你是怎样不断激励自己保持积极的心态和斗志
看书是没用哒……有效可行的办法：体会一次战胜自己（负面情绪）的胜利感，加强自信和自尊。
■网友的回复
把你要实现的梦想，写在你目光所及的任何地方！比如，电脑边框上，比如手外壳上，床头上，镜子前，反正能够反复提示你的地方！
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