小姐姐们可以分享一下自己的减肥经历吗
一直在减肥，从未成功过，加油，你们可以的！
■网友的回复
为啥不问问老哥哥们？
■网友的回复
以前的时候胖，但是我从来没想过要减肥，更何况那时候还谈了五年的男朋友，感觉自己是最幸福的 ，可是没多久，男朋友劈腿了。当时真的快要抑郁了，差点闹自杀，那时候真的是特别的难熬，感觉整个天都塌下来了…………这张是我以前的照片
幸好我闺蜜一直在陪伴我，安慰我，开导我，还一直带我去散心?
【小姐姐们可以分享一下自己的减肥经历吗】 从那个时候我就脑子里要改变自己，重新开始，我要减肥 ，给自己一个彻底的改头换面，一次全新的机会，让那个他后悔
也很庆幸，也许上天伶爱我。觉得我被渣男抛弃很可伶。让我减肥成功????，当然也去不了，我闺蜜一直在我旁边帮助我，鼓励我（还给我找了一份食谱，反正对我挺有用的 食谱+运动）今天分享给你们??????
三分练 七分吃
??懒人瘦身法??
①三天轻断食
早餐：一袋拜拜饮?一个水煮鸡蛋
午餐：红豆薏米粥
晚餐：一袋拜拜饮
之前看过一直只喝水，我怕肠胃受不了，就喝一些营养代餐，重要的是味道酸酸甜甜的，我很喜欢 不过期间也要多喝水 补充身体的水分
② 5天 水果餐+蔬菜餐
早餐：一袋拜拜饮
午餐：白灼青菜
晚餐：水果沙拉
③7天 轻食沙拉餐
早餐：拜拜饮+水煮鸡蛋
午餐：海草龙利鱼沙拉/荞麦面牛肉沙拉
晚餐：鸭胸肉沙拉/螺丝粉/吞拿鱼沙拉
④ 6天 可以正常吃，但不能吃太饱
早餐：拜拜饮+水煮鸡蛋+红薯
午餐：炒西兰花/蒸香芋/彩椒鸡丁/水煮龙利鱼/娃娃菜汤等
晚餐：鸡肉五谷饭沙拉/鸡扒紫薯沙拉
午餐吃八分饱，切记不能吃的太饱，晚餐主要是以沙拉餐为主
这张是我现在的照片
金钱万万岁，自由价更高，若为爱情故，让自己足够优秀来应对未来的挑战
其实变美是一条漫长的过程，但是，重要的是你有那颗变美的??吗？
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