本草世界|喝茶的时候，往茶中添加一些菊花，可以收获哪些好处？
自古以来 ， 中国人对茶的热爱 ， 已经深入人心了 ， 茶文化传承了几千年 ， 这得益于茶叶自身的优势 ， 它不仅能够给人们带来味觉方面的体验 ， 而且还能够带来精神方面的慰藉 。 好茶需要有一手泡茶的好功夫 ， 很多人在泡茶的时候 ， 还会选择将茶中添加一些辅料 ， 比如菊花 。 为什么要这样搭配添加呢？原来 ， 这其中竟然暗藏着这些妙处 。
1.帮助身体清热解火
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茶叶主要是帮助人们提神醒脑 ， 而菊花则能够发挥茶叶不能够发挥的功效 ， 大家对菊花功效最为熟悉的 ， 首推它清热降火的功效 。 因为 ， 菊花性寒 ， 所以兼具清热、降火和消暑的作用 ， 对于一些人经常出现的便秘、痤疮、反复发作的口腔溃疡 ， 在喝茶的时候 ， 适当添加一些菊花 ， 这些症状就可以一并解除了 ， 可以说是一举两得 。
2.帮助清肝明目
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对于一些上班族而言 ， 每天加班会给身体带来疲惫感 ， 尤其是眼睛 ， 长时间对着电脑看 ， 眼睛不仅会疲惫 ， 而且还会肿胀、视力下降 ， 所以菊花刚好就能够弥补这方面的不足 ， 因为菊花有清肝明目的功效 。 另外 ， 有些年轻一族 ， 喜欢熬夜加班完成工作任务 ， 这样对于肝脏代谢也有负面影响 ， 喝菊花茶刚好能够帮助促进肝脏代谢 ， 从而间接帮助身体排毒 。
3.帮助杀菌消毒
这里所指的杀菌 ， 是指菊花对身体的防护作用 ， 因为菊花本身有一定的杀菌功效 ， 能够帮助人体抵御外来的病菌 ， 同时对于人体内寄生的菌群 ， 也能够发挥积极的调节作用 。 所以 ， 经常喝菊花茶 ， 一方面可以有效地降低病菌感染身体的几率；另一方面可以有效地调节肠道的代谢 ， 预防肠道可能出现的菌群紊乱 。
4.帮助延缓衰老
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?菊花茶也是非常不错的养生茶 ， 它可以帮助调理人体的激素代谢 ， 维持内分泌的稳态 。 与此同时 ， 菊花含有的抗氧化因子 ， 能够延缓皮肤衰老 ， 软化血管 。 另外 ， 菊花清热解毒的功效 ， 能够帮助身体排毒 ， 促进身体代谢物的排出 ， 也间接发挥了美容养颜的功效 。
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