最新热文|陈道明凭《庆余年》再度爆红：独处，是最好的增值期( 三 )
如果你想身体健康 ， 状态越来越好 ， 就坚持运动吧 。 从今天开始 ， 跑步、打球、游泳 ， 哪怕每天坚持10分钟 ， 30分钟 ， 再小的一个动作 ， 坚持到一定时间 ， 时间会给你答案 。
04 结语
电影《千与千寻》中有一句台词：
“人生就像一半列车 ， 路途上会有很多站 ， 很难有人可以自始至终陪着你走完 。 ”
没有谁会一直陪在你身边 ， 所以 ， 与其懊恼过去荒芜了的时间 ， 不如从现在开始 ， 培养安顿好自己的能力 ， 去读读曾经欠下的书 ， 拾起因忙碌而被搁置的小爱好 ， 闭上眼睛 ， 来一次与自我的深度对话 。
每天挤出一小段的时间独处 ， 不受任何外界的干扰 ， 去跟自己对话 ， 了解并接纳自己 ， 然后想办法去提升自己 ， 利用独处的时间 ， 丰富自己的内心 ， 培养一技之长 ， 便是独处的最大价值 。
愿我们都能通过独处 ， 在喧嚣都市 ， 觅得一方静园 ， 寻得一颗素心 ， 遇见一个更好的自己 。
注：图片均来源于网络 ， 侵删 。
本文插图
拾光别苑
一起记录 ， 一起成长
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