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无心情语|吃得下饭，睡得着觉，奶奶的智慧：人生最大的幸福的莫过于( 二 )


再说到睡觉 ， 我更是深有体会 。 小时候睡懒觉是一种错误 ， 势必会被父母和老师批评的 。 成年以后想好好睡觉 ， 似乎成了一种奢侈 。
无心情语|吃得下饭，睡得着觉，奶奶的智慧：人生最大的幸福的莫过于
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成年人熬夜成为一种习惯 。 哪怕有一天早早地结束了一天的工作 ， 躺到床上也总是睡不着 ， 一定要熬到那个点才开始睡去 。
其实不是因为多忙碌 ， 而是因为生活中有很多的烦恼 ， 需要在深夜的那段时光里 ， 用各种方式去消化 。 也许是打几场游戏 ， 也许是看一个自己喜欢的节目 ， 或者是跟一个陌生人聊聊天儿 ， 再或者看几篇矫情的文字 。
所以有人说 ， 成年人熬的不是夜 ， 而是寂寞 。
谁都知道早睡早起是个好习惯 。 但很多时候我们无法早睡 ， 因为即使关着灯也睡不着 ， 心里装了太多的事 ， 太多的烦恼 ， 说不清 ， 道不明 ， 却深深地压在心头 。
无心情语|吃得下饭，睡得着觉，奶奶的智慧：人生最大的幸福的莫过于
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每到放假的时候 ， 都说要睡个懒觉 ， 但是早起的生物钟却偏偏开始作祟 。 我们早早地醒来 ， 开始自己百无聊赖的一天 。
所以 ， 越长大 ， 越羡慕那些头粘到枕头就能睡着的小孩 ， 因为一个人能睡个好觉 ， 要么是因为心态好 ， 没有烦恼；要么就是调整心态的能力 ， 能够在睡前消化所有的不快 ， 让自己早早地进入梦乡 。 谁都知道熬夜对身体不好 ， 但最难的是我们无法哄自己早睡 。
失眠的痛苦是自己无法得到修复 ， 无论是体能还是精力 ， 或者心情 。
无心情语|吃得下饭，睡得着觉，奶奶的智慧：人生最大的幸福的莫过于
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所以我终于明白奶奶的话 。 人生最幸福的其实就是简单的两件事——吃得下饭 ， 睡得着觉 。 能好好吃饭 ， 好好睡觉 ， 就是对生命最好的尊重 。 它代表了一种自愈能力 ， 一个心中无事 ， 内心干净敞亮的人 ， 人生也会是开阔透明的 。
所以别把人生想得太复杂 。 没有人能够获得纯粹的幸福 ， 幸福是一种心境 ， 所有的烦恼都能找到处理办办法 ， 只要你好好吃饭 ， 好好睡觉 ， 才有精力和体力去解决那些暂时的困难 。
无心情语|吃得下饭，睡得着觉，奶奶的智慧：人生最大的幸福的莫过于
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要相信大雨过后会有晴天 ， 再长的雨季也终会迎来秋高气爽 ， 你要做的就是好好吃饭 ， 保重身体；好好睡觉 ， 养精蓄锐；就是人生最大的幸福 。
end
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