情感两性学|马思纯自爆长期失眠还吃药：人生之路还很长，别急着“证明自己”01.02.03.( 二 )
成功的方式有很多种 ， 每个人一定要找到最舒服 ， 最适合自己的哪一种 ， 否则即便成功了 ， 也没有意义 。
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03. 曾经有段时间 ， 我也特别焦虑 ， 特别想证明自己 。 但是我越想证明自己 ， 反而越容易把事情搞砸 。
后来我就发现了 ， 其实当我开始静下心 ， 好好思考我所拥有的 ， 我反而比以前更快乐了 。
不是说我们一定要得到什么 ， 到了什么样的目标 ， 才可以让自己松懈 。 如果你觉得前路很难 ， 想要放松 ， 就要试着让自己慢下脚步 。
因为一味的追赶 ， 很有可能会把自己逼进死胡同 。
一个长期睡眠不好的人 ， 或多或少是因为内心积压了太多的事 ， 这些事也许事情感 ， 也许是事业 ， 也许是对未来的迷茫 。
总之 ， 当你想不通当下的时候 ， 不如试着放弃想象 ， 努力去过好每一天 。
虽然我并不是特别赞成年轻人呼吁的“及时行乐” ， 但是如果这是你能让自己快乐的方式 ， 那你尽管大胆去做 。
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一个人最好的状态 ， 一定不是她拥有了什么 ， 达到了什么样的目标 ， 而是她拥有怎样的心态 ， 怎么样让自己最舒服 。
相比32岁的马思纯 ， 在45岁佘诗曼身上 ， 我反而看见了一种成熟女性的从容和淡定 ， 并且还不失可爱的一种“孩子气” 。
也许保有天真 ， 才是每个人成年人最应该去达到的目标 。
每一天 ， 我们都会因为不同的事情而焦虑 ， 好在所有的焦虑都会过去 ， 取而代之的是内心更加的豁达和心安 。
人的后半生 ， 一定要学会放下 ， 学会舍弃一些东西 ， 而不是纵容自己的贪欲 ， 去追求更多的成功 ， 或者说更多的欲望 。
证明自己固然很重要 ， 让自己快乐和健康同样也重要 。
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作者简介：张平 ， 心理咨询师 ， 婚姻家庭咨询师 ， 知名情感*** 。 我有酒 ， 你有故事吗？
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