育儿春麻麻|孩子发烧你还在“捂汗”吗？那不行！来学几个退热小技巧吧
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孩子发烧了 ， 总有“好心人”告诉你 ， “捂出汗”就好了！发着39.0°C的高烧 ， 还给孩子穿棉袄 ， 不怕孩子中暑吗？
下面简述发烧的机制！
发烧可由内源性致热原和外源性致热原引起 。 感冒发烧 ， 大多是因为病原体产生的内源性致热原刺激体温调节中枢而引起的！所以说管控发烧是咱的大脑 。
什么叫发烧？
腋窝体温在35.0-37.0°C为正常 。 37.5-38.0°C为低热 ， 38.0-39.0°C为中热 ， 39.0-41.0°C为高热 ， 大于41.0°C为超高热 。
发烧的处置建议！
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发烧的整个过程是由大脑的体温调节中枢控制的 。 发烧的过程分为体温上升期和体温下降期 。 其中有一点可以确定 ， 在退烧的过程中一般会大量冒汗 。 （估计这就是发烧捂出汗就好了的由来）但是高热几天或有脱水的孩子没有足够水分是可能不会出汗的 。
辟谣！发烧 ， 捂汗是错误的！
发烧时“捂汗” ， 如果体温处在上升期 ， 捂太厚有可能会导致体温猛的一下升高 ， 身体无法接受时还可能导致抽搐 。 如果体温处在下降期 ， 捂太厚身体不能很好的散热 ， 反而延长退烧的时长 。 （新生儿体温调节中枢不成熟 ， 正常孩子都能捂出低热来）
【育儿春麻麻|孩子发烧你还在“捂汗”吗？那不行！来学几个退热小技巧吧】所以 ， 发烧在家该怎么处理呢？
如果孩子是低热 ， 给孩子多喝水 ， 然后洗个热水澡 ， 和解开衣物散热就行了！如果不放心 ， 家里有退热贴 ， 可以给孩子贴上 。 最好的位置是颈部动脉处（用手摸 ， 一跳一跳的那个位置）退热贴只对低烧有效 ， 高烧一点用没有 。
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小婴儿若烧的高 ， 就去医院吧
如果孩子是中热 ， 根据孩子情况选择是否口服退热药物 。 孩子一般情况可 ， 精神好 ， 没说任何不适 。 可以多喝水 ， 泡澡等处理后观察孩子情况 。 如果孩子精神差 ， 感觉很难受 ， 建议给孩子口服退热药物后到医院检查 。
孩子如果是高热或超高热肯定需要去医院的 。 去医院之前依然建议给孩子退烧 。 烧太高 ， 孩子可能会出现抽搐 。 特别是6个月到3岁之间的孩子 。 （家有孩子 ， 常规都需要备体温表和退烧药） 。
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高烧不退处理秘诀：
半盆热水中加入一两白酒 ， 用毛巾擦颈部 ， 腋窝 ， 肘窝 ， 大腿根部 ， 腿膝关节的窝窝处 ， 力道要稍微大一点 ， 擦至皮肤微红 。 总共擦10到20分钟左右 ， 复测体温 ， 体温就会开始下降！原理是物理降温加酒精挥发带走热量而降温 。 警惕：毛巾不能拧太干 。
警惕：孩子酒精过敏 ， 或父母酒精过敏的孩子及小于1岁以下的小婴儿不能使用此方法 。
在体温下降期有感觉热和出汗的时候 ， 多喝水 ， 热水加少许盐最好 ， 可以增加出汗量 ， 加速退热 ， 还能补充出汗丢失的水分和电解质 ， 预防虚脱 。
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发烧 ， 喝水是很重要的！
总结：发烧是由大脑控制的 ， 除了使用药物外 ， 其他的退热方式都是基于物理降温的 ， 退热的方式主要有：减少衣物 ， 增加散热 。 洗澡 ， 毛孔打开散热 ， 身上水分蒸发带走热量 。 用冰块敷 ， 就是热水兑冷水的原理嘛 。 也是敷大动脉走行处（颈部 ， 腋窝 ， 肘窝 ， 腹股沟等 。
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