|如何戒网瘾？医学上戒网瘾一般用的四个方法
“网络成瘾” 的概念是美国心理学者首先提出的 。 在2018年 ， 世界卫生组织将网络“游戏成瘾”列入精神疾病范畴 。 它是一种“无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控” ， 所以又称为：“互联网成瘾综合征” 。
心理医学家对“网络成瘾症”患者的描述是：对网络操作出现时空失控 ， 而且随着乐趣的增强 ， 欲罢不能 。
“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱 ， 体内激素水平失衡 ， 使免疫功能降低 ， 引发紧张性头疼、焦虑、忧郁等 ， 甚至可导致死亡 。 既然网络成瘾已经被界定为一种病 ， 那么有病终究得想办法治 。
那么在网瘾的治疗方面 ， 有什么方法呢?
目前医院心理科上就网络成瘾的治疗主要有这几点：
1.认知行为治疗：首先要给孩子做沟通 ， 给予一些简单的教育 ， 让他对网络的利弊有一个充分的理性的认识 ， 希望他能加强自制力 。
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2.系统脱敏：在家长的陪伴监督下 ， 逐渐地减少孩子的上网时间 ， 上网时间的减短不能一下子减短太多 ， 要根据孩子的反应以及状况进行 。
3.替代疗法：可以让孩子去参加一些集体活动 ， 让家长带着去户外活动体育活动、社交这些 。
4.药物治疗：如果用了上面的方法没有得到很好的解决问题可能需要用药物 。 一般都是医学上都用抗抑郁药 ， 作为药物治疗 。
网瘾治疗的时间最短都要1-3个月时间 ， 一般来说当经过治疗后孩子的学习、睡眠、食欲等等情况都能恢复如常 ， 才是最理想的治疗效果 。 如果没有确定到理想效果就中断治疗很容易中途而废 。
济南远大戒瘾中心温馨提示：
济南远大中医脑康医院戒瘾科 ， 主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室 。
医院设有心理咨询、心理测验等配套科室 ， 配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法 。 病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间 ， 配有空调、电视 。 病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施 。 还设有卡拉OK、多媒体室等设施 ， 通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾 ， 早日康复 ， 回归家庭和社会 。
济南远大脑康医院戒瘾科官方微信：jnydjyzx
济南远大戒瘾公益服务平台热线：400-1800-120
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