老蒋书房|不爱吃早餐？那一定是没被这4道香醒过！( 二 )
3、捣好的紫薯泥装入另一个有保鲜膜的小碗中 ， 再倒扣入盘子 ， 用手整成一个圆乎乎的形状 。
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4、淋上80ml的低脂酸奶（也可以用无糖酸奶） ， 撒上20g燕麦（我用的我店里的脆脆麦） 。
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【老蒋书房|不爱吃早餐？那一定是没被这4道香醒过！】酸奶紫薯泥完成！
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