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邱丽娃|隐喻|我说了一个故事，你选择你想要接受的（邱丽娃）( 二 )


这片叶子是从森林带过来的 。 小兔子把叶子拿起来揉一揉 ， 闻到叶子的味道 。
那是来自森林的气息 。
她从那片叶子里 ， 感觉到了自己和森林的联接 。
森林气息给了小兔子力量 ， 她终于安心下来 。
我们刚刚做了隐喻 ， 此时此刻的我 ， 像什么 。 （动物、植物、大自然、物品都可以） 当你需要自己照顾自己的时候 ， 你就可以停下来问 ， 这样的我 ， 像什么 。
我在早期年轻的时候 ， 教课时会有点焦虑 ， 紧张 ， 我可不可以带给学员什么 。 每次去上课前 ， 我都会问自己像什么 。
有时候是一片大海 ， 有时候是一个篮子 。 而这时隐喻出来了 ， 那“我”这个篮子里放什么呢 ， 我就想我要放好吃的水果 ， 那些刺刺的很难搞的东西 ， 我要放在篮子外面 。 这样想之后 ， 我去现场上课就会顺很多 。
为什么会这样呢？因为我跟我的内在接触了 。 当我产生隐喻 ， 我自己也做了一些决定 ， 就顺了很多 。
我有一个朋友 ， 他跟我说他像一个花瓶 ， 好实、好沉、好满 ， 心情很沉重 。 我就说 ， 这个花瓶同时也好稳 。 “好稳”是他自己没看到的 ， 我帮他看到 。
我一说好稳 ， 他就笑了 。
我就和他一起创作故事 ， 我说风来了 ， 让他来继续 ， 他说 ， 动不了 。 我说 ， 雨来了 ， 他也说动不了 。 这时我就很 调皮地说 ， 小鸟来了 ， 拉了一坨屎 ， 然后他就眼睛转了转 ， 说 ， 这个屎里面有种子 。
种子会慢慢发芽 ， 成长 ， 而随着这个种子的成长 ， 他的想法也会改观 。
正视我们的生命经验 ， 不管我们小时候发生了什么 ， 我们都珍惜它 ， 幸福的很好 ， 辛苦的也没关系 ， 我们经历过的都会化作生命的养料 。 一个没有被爱够的人 ， 他说不定可以发展出更多的爱人的能力 。 这些都很难说 ， 重要的是你怎么决定 。 我们珍惜生命经验 ， 丰富生命经验 。
当我们面对自己的来访者时 ， 我们自身要调到一个很安静的状态 ， 像一滩湖水 ， 安安静静的湖水 。
当小白兔蹦蹦跳 ， 满脸通红来到湖边时 ， 它往湖里一照 ， 依然可以照见原来的小白兔 ， 即使它满脸通红 ， 它还是小白兔 ， 而我们是它的湖水 。
披着羊皮的狼 ， 跑到湖水边一照 ， 照到的是狼的样子 。
当我们自我状态足够安静的时候 ， 我们就能照见身边的朋友 ， 照见来访者 。
编译：知遇小锦
邱丽娃|隐喻|我说了一个故事，你选择你想要接受的（邱丽娃）
本文插图

上馨小编：
真的好喜欢隐喻故事 ， 生活中当遇到困境时 ， 我的脑海里就好像看到自己像一只小动物 ， 看到了整个场景 ， 让自己那失落而冰冷的心温暖了许多 。 隐喻故事里的小动物总让人感觉很可爱 ， 就好像回到了小时候 ， 依偎在妈妈或爸爸的怀里听故事一样 ， 那股安定和暖意蹭蹭的涌入心里 ， 让心一下子安定了下来 。
我的体验里 ， 在那个故事的场景里 ， 我好像变成了一个很好的咨询师 ， 给那个小动物足够的接纳和足够安全的环境 ， 让它在这样的环境里真实的表露自己 。 你有吗？欢迎评论给我~
邱丽娃|隐喻|我说了一个故事，你选择你想要接受的（邱丽娃）
本文插图

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