妆够了|毛孔粗大十几年，千万不要慌，还有得救( 二 )
经常熬夜也会让皮肤变得越来越差 ， 别相信什么‘用最贵的护肤品熬最贵的夜’ ， 那都是耍流氓！
早睡早起皮肤好 ， 还能省点钱不香吗？实在不行就尽量规律作息 ， 保证自己每天的睡眠时间是充足的就ok 。
至于多运动 ， 用脚趾头想想都知道运动的好处 ， 所以没事动两下 ， 倒也不必每天都去健身房大汗淋漓几个小时 ， 一周两三次就行了 。
虽然我这个懒人说这种话没啥信服力 ， 但该走的过场还是要有的哈哈哈哈 。
做好防晒
我已经疲于跟你们强调防晒的重要性了 ， 还是那句老话 ， 必须一年四季无休地涂防晒！
还有再强调一遍 ， 任何宣传说带防晒指数的彩妆都不能当做防晒用 ， 顶多是额外增加一点防护力 。
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珂润防晒
￥100/60ml
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兰蔻防晒霜
￥480/30ml
除了防晒霜 ， 也可以选择遮阳伞、防晒衣、防晒帽等硬防晒 。
使用控油产品
皮肤出油多导致毛孔粗大 ， 那控制出油量不就行了嘛！
最直接的就是注意饮食清淡、平常多运动 ， 要是都做不到呢 ， 就在护肤上下点功夫 ， 比如使用含有水杨酸、PCA锌、视黄醇、烟酰胺等成分的产品 。
水杨酸你们应该都很熟悉 ， 它可以帮助清理毛孔里的油脂 ， 防止毛孔堵塞 ， 自然而然也就减少了毛孔粗大的可能 。
不过酸的浓度要从低到高 ， 先建立耐受 ， 不然很容易适得其反的 。
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上水和肌水杨酸精华液
￥59/120ml
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博乐达水杨酸
￥398/100g
锌也是一种很厉害的控油成分 ， 不信你们看看很多控油洗发水成分里都有xx锌 。
所以出油特别特别多的姐妹 ， 可以去医院查下微量元素 ， 很可能是缺锌（没错 ， 缺我！） ， 至于护肤品里常用到的就是PCA锌了 。
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TheOrdinary
10%烟酰+1%锌
￥68/30ml
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理肤泉净痘乳液
￥128/40ml
视黄醇也就是维A ， 它的控油能力也不错 ， 但就是刺激性太大了 ， 没建立耐受的话会脱皮 ， 所以同样要从低浓度用起 。
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露得清A醇晚霜
￥139/40ml
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雅顿粉胶
￥760/28ml
还有烟酰胺 ， 不要再觉得人家只能美白 ， 其实它的功效很多的 ， 控油和保湿也是哦 。
所以一些含有烟酰胺成分的美白产品也相对有控油效果 ， 以及控油和美白并不会冲突 ， 有机会详细跟你们说 。
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怡思丁烟酰胺小安瓶
￥429/60ml
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SK-II 小灯泡
￥1100/30ml
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