红薯这菜叶千万别扔，用面粉蒸着吃，软嫩香口健康|美食

在艰苦年代吃的食物，好多人可能已经记不得或者没有吃过。吃过红薯没有吃过红薯叶吧？嫩的红薯叶混合面粉一起蒸，营养健康，既可当菜又可当饭，特别省事。红薯叶属于深绿色蔬菜，富含叶绿素、胡萝卜素、膳食纤维等，其胡萝卜素含量比胡萝卜都高。
【红薯这菜叶千万别扔，用面粉蒸着吃，软嫩香口】 红薯叶中含有的叶绿素，它被称为“天然清道夫”，具有排毒养颜的功效。食用红薯叶还能够增强人体细胞的活力，提高免疫力。
蒸红薯叶

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红薯这菜叶千万别扔，用面粉蒸着吃，软嫩香口

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