江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃


来源丨60分妈妈月华
宝宝在咳嗽期间除了对症处理 ， 还有一个非常重要的方面就是饮食 。 饮食正确宝宝就能迅速恢复健康 。如果饮食不正确 ， 宝宝的咳嗽反而会加重 。
以下几种食物 ， 咳嗽期间是一定不能吃的~
1
糖果
咳嗽期间 ， 糖果绝对不能吃 ， 1小颗也不行 。 糖果是甜腻的 ， 会助湿生痰 ， 加重咳嗽 。
我自己以前没有这么切身的体会 ， 蛋蛋小的时候 ， 糖果很少给他吃 。 朋友告诉我糖果会加重咳嗽 ， 我还不太相信 。
蛋蛋上幼儿园中班的时候 ， 有一次 ， 他咳嗽快好了 ， 一天放学时 ， 幼儿园小朋友分糖果 ， 蛋蛋也分到一颗 ， 他毫不犹豫地吃了起来 。
我当时心里咯噔了一下 ， 但想着他都快好了 ， 一颗糖果不会有什么影响 ， 就没有阻止他 。 结果回家没多久 ， 他开始剧烈咳嗽起来 。 我又抓紧帮他处理了好几天才恢复过来 。
但一次毕竟不能说明问题 ， 万一是吃了别的东西导致的呢？为了测试糖果是不是真的会加重咳嗽 。
那年冬天我自己咳嗽的时候和老公咳嗽的时候 ， 我特意实验了一下 ， 平时不吃糖的两人特别去尝试了一下糖果 ， 果然咳嗽加重 。
所以小朋友在咳嗽的时候 ， 妈妈一定要严格控制 ， 绝对不能吃糖 。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃 ， 巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃 。
等咳嗽全部治愈1周后 ， 再吃糖果也来得及 。
妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃
本文插图

2
蛋糕甜点
蛋糕甜点是很诱人 ， 但是这些诱人的食物都是高油高糖的 ， 大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的 。
这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸 ， 平常吃都会造成身体的负担 。 咳嗽期间吃 ， 更会生湿生痰 。 那些原本咳嗽快好的小朋友 ， 吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重 ， 痰也会骤然增多 。
在咳嗽没痊愈期间 ， 蛋糕甜点再诱人也要控制不给宝宝吃 。

妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃
本文插图

3
鱼虾海鲜
有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱 ， 一生病就瘦了 ， 如果再不吃得好点补充营养 ， 宝宝就会虚耗更严重 。 所以宝宝越是咳嗽 ， 越是要让他们吃一些有营养的食物 。
其实这个想法是错误的 ， 俗话说：“鱼生火 ， 肉生痰” ， 鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物 ， 这些食物不容易消化 ， 在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时 ， 这些食物会加重肠胃的负担 。
同时 ， 它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走 ， 这些寒湿化为热 ， 熏蒸肺 ， 就会加重咳嗽 。
宝宝咳嗽的时候 ， 一定要舍得让她不吃鱼虾海鲜 。

妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃
本文插图

4
油炸食物
有些宝宝爱吃油炸类的食物 ， 炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……这些油炸类的食物平常时间吃会造成阴虚 。
在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状 ， 油炸类的食物本身就是热性的 ， 咳嗽期间吃会加重肠胃负担 ， 生热生痰 ， 咳嗽更能治愈 。
所以咳嗽期间 ， 油炸类的食物也是一定不能吃的 。以粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复 。

妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃
本文插图

5
奶酪类
奶酪类食物也会阴虚化热 ， 生湿生痰 ， 所以在宝宝咳嗽期间 ， 含cheese的三明治、披萨等都不要吃 。

妈妈手册.|孩子咳嗽期间，这8大类食物一定不能吃
本文插图

6
肥甘油腻的食物
前段时间 ， 一位妈妈跟我说宝宝咳了大半个月 ， 还是没有好转 ， 请我帮宝宝看看舌头 。 她很认真拍了宝宝的舌头照片发给我 。 我点开一看 ， 没被宝宝的舌头惊到 ， 却被背景上她家一桌丰盛的晚餐震惊到了 。


推荐阅读


上一篇：摇曳晨星|日本豆腐这样做，香味浓郁，外焦里嫩，每次上桌就光盘

下一篇：营养健康讲|4种升高尿酸"恶习"被找到，坚持改掉才能自由降尿酸