我把胸肌练成一块大一块小的了，该咋矫正
不要上大重量了，小重量慢慢纠正动作
■网友的回复
右胸小 就右手单手练蝴蝶机或者龙门机 这样子可以极大效果的调整你的中缝位置，因为中缝的偏移往往会造成左右胸看起来极不对称。胸的不对称也有原因是因为你做动作时候借力了，所以不要再用史密斯机练卧推了，纠正自己的动作。
■网友的回复
加强小的那边，多练。我自己手臂和腿也练的一边粗一边细， 初级阶段其实不必要太介意对称。不知道你是哪个阶段。本来就不可能百分百对称，何况肉在长，你还要求长的很对称，肌肉表示很委屈啊。
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