「董璇」40岁董璇打卡晒减肥餐，丰盛又接地气，网友：羡慕吃这么好还变瘦( 二 ) 鸡蛋

西兰花番茄肥牛鸡蛋面+黑豆浆
番茄鸡蛋面本来也是我的最爱，营养美味还特别耐饿，这里还搭配了肥牛和蔬菜一起，荤素搭配营养就更全面了，最后再来一杯黑豆浆，简直是完美～这道早餐面算不上是减肥餐，但减肥早餐也是要吃好才行，即使是减肥，早餐也一定不能少，尤其是早餐的营养搭配。
Lily美食谈碎碎念：
以上就是董璇打卡晒的营养早餐，减肥这么吃也是可以的，董璇认为减肥早餐也不能马虎，早餐一定要吃好，营养摄入要均衡才行，中午吃饱，晚上尽量少吃，饮食要讲究清淡、少油少盐、少脂肪摄入，多吃蔬菜水果，早餐按时吃，这样就算是瘦下来也是非常健康的瘦，对身体健康也很有好处。

「董璇」40岁董璇打卡晒减肥餐，丰盛又接地气，网友：羡慕吃这么好还变瘦( 二 )

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