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图书馆你知道吗？其实图书馆里可“健身”

图书馆其实也是健身房 ， 吴桂春的故事告诉了我们这一点 。
我来东莞十七年 ， 其中来图书馆看书有十二年 。 书能明理 ， 对人百益无一害的 ， 唯书也……想起这些年的生活 ， 最好的地方就是图书馆了 ， 虽万般不舍 ， 然生活所迫 ， 余生永不忘记……因为工作原因 ， 吴桂春原本要离开东莞回老家 。 不久前 ， 怀着不舍和无奈 ， 他把陪了自己十来年的读者证退回给图书馆时写下了上述留言 。
留言感动了万千网友 ， 东莞各界也迅速行动 ， 帮他寻找新工作 。 很快 ， 吴桂春通过了一家公司的面试 ， 将继续留在东莞 。 他最爱去的图书馆 ， 也不用伤离别了 。 除了增长知识 ， 图书馆之于吴桂春 ， 意义其实十分深远 。
我们知道 ， 心理健康是健康的重要组成部分 ， 是指人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态 。 吴桂春显然达到了这种良好的生活状态 。 从他留言这件事就能管中窥豹 。
比如 ， 他说：书能明理 ， 对人百益无一害的 ， 唯书也 。 这是认知合理 。
在东莞工作多年却要离开这里 ， 离开熟悉的环境、眷恋的人群 ， 虽然是生活所迫 ， 但却坦然接受 ， 通过正常渠道认真告别 。 这就是情绪稳定、行为适当、适应变化 。
至于人际和谐 ， 如果吴桂春在这里跟很多人闹矛盾 ， 他巴不得早点离开呢 。
能达到这种良好的心理状态 ， 图书馆的作用 ， 能忽视吗？他可是泡了12年呢：我在厂里踏踏实实把事做完了 ， 没有事的时候就到图书馆 。
对于爱读书的人来说 ， 图书馆好比心灵健身房 ， 健身器械就是那一排排书 ， 只不过锻炼的不是肱二头肌 ， 而是心灵 ， 是精神 。 用吴桂春的话说 ， 因为人读书就明白道理 ， 也就不会有那么多的困惑与矛盾做人要有正气 ， 要知道是非真正看书看得多的人 ， 是不会做坏事的 。 从中可以看出 ， 他以较低成本取得了较高的精神健康绩效 。
身体上的不适 ， 可以通过运动来改善 。 比如打球有利于腰肾 ， 射箭可扩胸利肺 ， 散步有助于消化 ， 骑术使人反应敏捷 。
心理上的不适 ， 则可以通过读书来调养 。 甚至读书这一行为本身也有抚慰人心之效 。 还记得年初 ， 疫情来势汹汹 ， 很多人感到焦虑、不安 。 这时 ， 武汉一家方舱医院里 ， 一位年轻人在众声嘈杂中自顾自翻看着一本厚厚的书 。 这一幕迅速在网上走红 。 很多人说看到他 ， 心里感到了一丝安宁 。
一个人看书尚且如此 ， 图书馆里看书人更多 ， 岂不更容易帮人稳定心神？所以说 ， 凭着丰富的图书 ， 图书馆不仅能使来者从中汲取智慧 ， 而且对陶冶情操 ， 健全人格 ， 促进健康心理品质的形成 ， 都有着重要的意义 。
【图书馆你知道吗？其实图书馆里可“健身”】朋友们 ， 还等什么？图书馆 ， 走起！


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