有哪些方法或运动可以改善后背和颈椎疼
如果医院检查不是严重的颈椎病，那就可以练习易筋经十二势，一段时间就好了。
■网友的回复
【有哪些方法或运动可以改善后背和颈椎疼】 单杠，压背，瑜伽… 所有与你常规劳损姿势相反转的姿势，简称反向治疗…
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