艾小贝育儿课堂|3招让孩子喜欢上吃饭，孩子不吃饭饿两顿就好了？主动权别搞错了
文/艾小贝育儿课堂
食物是维持身体运作的能量 ， 吃饭在生活中也是比较重要的事 ， 正所谓“一顿不吃饿得慌” 。 而有些宝宝就是不爱吃饭 ， 有的家长会说饿两顿就好了 ， 但这样真的有用吗？教你3招让孩子爱上吃饭 。
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孩子不吃饭饿两顿就好了
闺蜜家女儿快3岁了 ， 吃饭时非常乖 ， 每次去闺蜜家 ， 孩子都规规矩矩的坐在桌子前 ， 闺蜜给什么菜就吃什么 ， 吃得干干净净的 ， 大家都夸孩子很棒很厉害 。
其实闺蜜说孩子一开始也是追着撵着喂饭 ， 孩子每次吃饭都东张西望的 ， 闺蜜拿勺子喂 ， 孩子也只是凑近了闻一闻 ， 就把头转过去了 ， 要不就是带着玩具吃饭 ， 在饭桌上不仅玩玩具 ， 还玩饭菜 ， 弄得桌子上乱七八糟的 ， 闺蜜一生气 ， 孩子就跑开了 。
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一家人也轮番上阵 ， 奶奶更是费劲了心思连哄带骗的：“尝尝今天做的菜可香了 ， 再不吃就没了 。 ”奶奶磨破了嘴皮 ， 孩子好不容易吃了一口 ， 可是不嚼也不咽 ， 越让吃越不吃 。 后来闺蜜看不下去了 ， 干脆不给孩子喂饭了 ， 到了吃饭的时候孩子不吃就饿着 。
刚开始全家人都在吃饭 ， 女儿不吃闺蜜就让她自己玩玩具了 ， 但是家人刚吃完饭没多久 ， 孩子就开始说肚子饿 ， 要吃东西 。 奶奶很心疼 ， 准备给孩子做饭 ， 但是闺蜜却坚持：“让他饿着 ， 不给她立规矩 ， 以后都不好好吃饭 。 ”然后闺蜜也会跟女儿说“因为你中午没有按时吃饭 ， 所以下午也没有零食吃 ， 乖乖按时吃饭后才会有 。 ”
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就这样几次之后 ， 结果很明显了 ， 孩子现在吃饭非常规矩 ， 不挑食 ， 吃得也多 ， 到了吃饭的时间孩子都会乖乖的坐在桌子前面 ， 闺蜜让吃什么就吃什么 ， 闺蜜之前经常说“这是在教育孩子 ， 不遵守规定 ， 就要承担后果 。 ”奶奶看着孙女心疼但也说不出什么 。
虽然闺蜜的做法比较偏激 ， 却也达到了效果 ， 但是对于不吃饭的孩子 ， 饿两顿合适吗？但是有些孩子的做法也会偏激 ， 妈妈一顿不让吃 ， 以后就是喝水 ， 也不吃妈妈做的饭 ， 这会让孩子和妈妈之间产生隔阂 。
孩子正在长身体 ， 饿的时间久了 ， 容易引起孩子的厌食反应 ， 而且也会营养不良 ， 在情绪方面也会有很大的波动 ， 尤其是饿久了在吃饱 ， 孩子的肠胃也很容易出现问题 ， 所以在孩子吃饭的事情上 ， 家长们还是应该“智取” 。
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教你3招让孩子爱上吃饭
第一招：让孩子有主动权
很多孩子吃饭都是家长在后面追着喂 ， 但孩子吃饭终究是自己的事情 ， 家长可以事先询问孩子饿不饿 ， 吃不吃饭 ， 要吃多少 ， 不吃饭就得饿肚子 。 让孩子知道这是他自己的事 ， 一般都会认真考虑的 。
所以家长只需要将孩子的主动权交给他 ， 然后准备好可口的饭菜 ， 不过度的强迫孩子 ， 孩子没有感受到压迫 ， 也不会造成逆反心理 ， 看见桌子上的饭菜自然就会乖乖吃饭了 。
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第二招：让吃饭变得有乐趣
孩子成长时一般对食材没有概念 ， 只知道做的好吃就吃 ， 做的不好吃就不吃 。 家长们可以让孩子走进厨房 ， 让孩子了解到有些食材在烹饪前后的变化 ， 让孩子知道有些食材怎么做比较好吃 ， 孩子产生好奇 ， 自然也会去品尝做好后的饭菜 。
还可以让孩子自己动手 ， 食材的变化经过了自己的双手变成可口的饭菜 ， 孩子会有成就感 ， 会很愿意享受自己的劳动成果 ， 从而会改掉孩子厌食、挑食的状态 。
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