上医仁家平台|妇科义诊|女性不可不知的五大妇科保健奇穴，补气养血，调经止痛
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所以 ， 大家在日常生活中一定要注意妇科保健 ， 今天我们就为大家介绍5个适合女性养生疗疾的穴位 。
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八髎（liáo）穴 又称八篌（hóu）穴 ， 提起这个穴位 ， 很多人都会想到这个穴位补肾壮阳的功效 ， 但其实它还是调节盆腔气血的“总开关” ， 在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸 ， 对女性非常有好处 ， 可从外而内调理胞宫 。
取穴方法：“八髎”位于腰骶骨上的八个孔洞 ， 上、次、中、下髎各一对 。
按摩方法：用掌根摩擦这个区域 ， 达到透热的程度为宜 ， 可调理胞宫 ， 有效缓解痛经 。
关元穴 对于关元穴 ， 前人有“为男子藏精、女子蓄血之处”的说法 。 是人体保健的一大要穴 ， 与足三里齐名 。 临床上也多用它来治疗各种生殖泌尿系统疾病 。
取穴方法：关元穴位于脐下3寸 ， 前正中线上 。
按摩方法：经常用手掌或手指按于其上 ， 顺时针缓慢按摩 ， 可有效治疗女性的妇科病 。
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子宫穴 又称：侠玉泉穴、肖必穴 ， 属经外奇穴 。 具有调经理气 ， 升提下陷的功效 ， 临床上用来治疗子宫下垂 ， 月经不调 ， 痛经 ， 功能性子宫出血 ， 子宫内膜炎 ， 不孕症 ， 阴挺 ， 崩漏等妇科病 。
取穴方法：
子宫穴位于下腹部 ， 当脐中下4寸 ， 中极旁开3寸 。 患者卧位 ， 在脐下4寸 ， 旁开3寸处取穴 。
按摩方法：
日常养护子宫 ， 可用双手食指、中指按压住两旁子宫穴 ， 稍加压力 ， 缓缓点揉 ， 以酸胀为度 ， 操作5分钟 ， 以腹腔内有热感为最佳 。
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足三里穴 此穴是胃脏精气的交汇点 。 俗话说“多按足三里 ， 补过一只鸡” ， 多按此处能帮助补脾健胃 ， 调和气血 。
取穴方法：位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处 。
按摩方法：将中指指腹放在同侧足三里穴上 ， 适当用力按揉半分钟?1分钟即可 。
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太冲穴 中医认为 ， 女性易患的甲状腺疾病、月经不调、性功能低下、不孕不育等 ， 很大部分都是情志不舒的影响 ， 西方医学也认为 ， 这些疾病的发生和生气、抑郁都有很大关系 。
太冲穴是肝经的原穴 ， 是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方 ， 具有调节情绪、释放压力、调理气血、平肝熄风等功效 。
取穴方法：太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处 。
按摩方法：该穴位隐藏较深 ， 可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟 。 也可以从太冲穴推至行间穴 ， 推几分钟后 ， 再点按行间穴3-5分钟 。
今天就给大家介绍女性养护的5大穴位 ， 大家可以根据自己的需求选择 ， 坚持下去就能看到效果 ， 女人 ， 还是要好好爱自己！
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