柚妈育儿日记|肚子里的宝宝是怎样的？看完你还想哭吗？，怀孕期间伤心流泪
都说怀孕的女人情绪不稳定 ， 有时候就跟海啸一样 ， 说来就来了 。 因为孕妇在怀孕期间会受到身体激素的影响 ， 所以非常容易情绪多变 ， 即使怀孕前一直是个坚强的女性 ， 怀孕后也会出现敏感脆弱的状态 ， 经常会在发脾气流眼泪 ，
文章图片
大家知道 ， 孕妇情绪激烈对宝宝会产生影响 ， 但是基本上没有几个人见过 ， 孕妈在伤心流泪时 ， 肚子里的宝宝是什么样的 ， 今天就带大家看一看 。
怀孕期间伤心流泪 ， B超下的宝宝有什么反应？看完你还想哭吗？
胎儿在妈妈的腹中是能够感受到妈妈的情绪的 ， 因为孕妈在有较大的情绪波动时 ， 身体的血液循环就会明显加速 ， 心跳也会加速 ， 尤其是孕妈心情比较低落而哭泣的时候 ， 胎儿能够通过脐带 ， 感受到妈妈的血流速度加快 ， 这个时候他们会在缺乏安全感的情况下 ， 做出自我保护的反射动作 。
文章图片
人一旦组成家庭以后 ， 每天考虑的就不会仅仅是自己一个人了 ， 尤其是女性 ， 心思比男性更细腻 ， 考虑的问题也会比男性多一些 ， 压力就会更大 。 有时候情绪处于极端的状态 ， 可能是和丈夫吵架造成的 ， 也可能是因为家里人的三言两语造成的 ， 这些不良情绪都会传递给腹中的胎儿 ， 会让胎儿产生强烈的不舒服感 ， 此时孕妈也能感受到 ， 胎动会比平时加快 。
文章图片
所以妈妈应该及时调整好心情 ， 因为此时你已经不再是一个人了 ， 为了不给胎儿带来不安 ， 孕妈一定要想办法调整自己的心态 ， 即便是为了孩子 。 如果孕妈在孕期长期保持负面情绪 ， 不仅会影响自己的身体健康 ， 还会影响到胎儿的生长发育 。
而且 ， 长期的低落情绪会影响孕妇的食欲 ， 如果营养不到位 ， 直接会关联到宝宝的生长发育和生产的顺利程度 。 所以调整好个人状态 ， 是尤为重要的事情 。
文章图片
孕妇怀孕期间应该怎样调整情绪？
1.保持心态平和
孕妈在怀孕期间可以下意识的提醒自己是身体激素在作祟 ， 一定要战胜它 ， 控制好情绪 ， 尽量不要发脾气 ， 如果实在无法控制 ， 不要将伤害带给自己的家人 ， 我们可以通过和朋友沟通聊天等方式 ， 排解不良的情绪 。
文章图片
孕妈可以在情绪低落的时期转换自己的注意力 ， 听些轻快的音乐 ， 做了孕妇瑜伽或者出门散散心 ， 这些活动都能有效的帮助孕妇转移注意力 ， 保持内心的平和 。
2.适当进行运动
怀孕期间女性会经历很多身体和生理上的变化 ， 而这些变化都会引起孕妇的情绪波动 ， 有的时候情绪如果无法控制 ， 可以找人陪同进行简单的运动以此来排解压力和不良的情绪 。 千万不要钻牛角尖 ， 学会转移自己的注意力 。
文章图片
3.多多散心
孕妇不要将自己宅在家里 ， 适当出去散散心 ， 能够有效的转换心情 。 同时孕妇还可以参加一些育儿活动多了解一些育儿知识 ， 向别人学习育儿经验 ， 有了一定的育儿知识 ， 就不会再胡思乱想了 。
【柚妈育儿日记|肚子里的宝宝是怎样的？看完你还想哭吗？，怀孕期间伤心流泪】你怀孕后有没有控制不了情绪的时候？欢迎屏幕下方留言 。
推荐阅读
- 小爸爸育儿|胎儿这个月进入“猛长期”，孕妈别拖后腿了，怀孕后
- 齐姐育儿|也不是安检仪，而是这个东西，胎儿最“怕”的辐射：不是X射线
- 贝贝豆育儿课堂|除了形状之外，孕症差异更闹心，上怀肚和下怀肚的差异没那么简单
- 苗妈妈日记|贴心呵护妈妈，乘客：高级的炫富，地铁上男孩的“懂事手”被称赞
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 暖妈育儿经|家长要学会说这3句话，孩子才会有出息，李玫瑾：如果孩子总顶嘴
- 小康育儿|引发网友争论，父女的亲昵界限应该在哪里，贝克汉姆和女儿亲吻
- 育儿知识爱分享|再看如今多多的现状，网友：谁不想要？，黄磊女儿染发化妆被吐槽
- 两口育儿|面对孩子，家长怎么做才能教育好孩子？，夸奖和鼓励、嘲讽和讽刺