有料健康驿站|补血养胃，强筋健骨，三七粉竟有这些功效，什么时间吃最好？
在科技日渐发达的现代社会 ， 人们对西医中保养身体的方法推崇备至 ， 其实 ， 在我们老祖宗的智慧中早已有了很多保养身体的妙方 ， 比如中药中的三七 。
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三七是很好的补血药材 ， 用来治疗铁打损伤 ， 体内淤血 ， 保养胃脏 ， 强筋健骨有很好的疗效 。 而且三七在食用上有很多种方法 ， 可以煎服 ， 可以泡水喝 ， 可以熬汤 ， 可以做成药丸等 。 是用途广泛 ， 食用方便 ， 疗效极佳的养生佳品 。
那么在食用三七时需要注意哪些问题呢？比如什么时候吃最好 ， 三七的具体功效 ， 三七的吃法以及食用三七时的禁忌是哪些 。 下面就为各位小伙伴们细细道来 。
三七什么时候吃最好
三七粉是我们常见的一味中药药材 ， 对于我们的身体有很大的好处 ， 那么一天的什么时候服用三七是最好的呢？一般来说三七粉一天服用2-3次 ， 每次2-3克为最佳 。 每天早上醒来吃早餐的时候吃一次 ， 晚上临睡前吃一次 ， 中午吃一次 。 早晚两次最为重要 ， 对于人体吸收三七的营养最佳 。
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三七的具体功效
1.能够抑制肿瘤
长期食用三七对我们的身体有很大的好处 ， 它可以帮助我们提高身体的抵抗力 ， 日本医学家做过一个实验 ， 给患皮肤癌的小白鼠食用三七粉 ， 结果治疗效果很好 ， 小白鼠的皮肤癌得到了治愈 。 在日本很多医学家都认为三七可以治疗癌症 。
2.止血、活血化瘀
三七有着非常卓越的止血效果 ， 对补血造血也有很大帮助 ， 对于身体损伤出血也有很好的活血化瘀的效果 。
3.增强体质 ， 提高免疫力
三七总皂苷可以明显的提升吞噬细胞的吞噬能力 ， 提高外围血中白细胞的总数 ， 促进白细胞的移动 ， 从而提升抗病能力 。
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三七粉的正确吃法
三七粉一般分为生吃和熟吃 ， 生吃可以治愈跌打损伤 ， 外伤出血 ， 产后血晕 。 并且可以防治冠心病和三高 。 熟吃的主要功能是补血 ， 活血 ， 改善身体虚弱 ， 食欲不振 ， 神经衰弱 ， 过度疲劳以及贫血等 。
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【有料健康驿站|补血养胃，强筋健骨，三七粉竟有这些功效，什么时间吃最好？】作为我国中医药中最为常见的药材之一 ， 三七的功效已经受到历代医家的认可 ， 在民间广泛流传 。 在很多情况下都可以使用三七来达到治疗和预防疾病的效果 。 比如在遭受跌打损伤的时候 ， 可以将三七敷在患处 ， 平时身体虚弱 ， 有亚健康的人士也可以服用三七粉来改善身体状况 。 可以说是非常实用却功效强大的药物 。
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