喝酒谣言|健康笔记：这6个关于喝酒的谣言，真的不能再傻乎乎就信了 |

生活中，有很多人都有爱喝酒的坏习惯。饮酒过多是对身体健康不利的行为，有可能在酒精摄入之后对某些重要的器官功能造成影响，疾病的隐患会埋下，因此在保持健康的过程中最好都做到滴酒不沾。另外，一些喝酒的谣言也应该避开，否则有可能会让身体受到的损伤更加明显。那么，哪些喝酒的谣言不可听信呢？

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1、喝酒可以助性
【喝酒谣言|健康笔记：这6个关于喝酒的谣言，真的不能再傻乎乎就信了】很多人认为喝酒之后可以提高性能力，因此习惯在性交之前喝酒，这是常见的误区，不可听信。因为在喝完酒之后酒精的影响会导致心跳速度加快，很容易还会升高血压。
如果饮酒过多可能已经麻痹了大脑神经，出现了醉酒情况，喝酒的人意识障碍明显，可能已经醉酒之后神志不清，对性能力的提高没有帮助。这个谣言不可听信，也不能够采取饮酒的方式来提高性能力，否则有可能会出现性猝死。
2、喝酒脸红说明更能喝
很多人说喝酒之后脸红说明更能够喝酒，身体对酒精物质有承受的能力。其实，喝酒之后脸红主要是身体缺乏了分解酒精的相关酶，在乙醛堆积过多时就会出现脸红的表现。这种人如果长时间喝酒，患上癌症的概率也会明显增高。因此，脸红的人不可喝酒，防止酒后身体的不良反应明显。

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3、喝酒可以助眠
部分人说睡觉之前喝酒对睡眠质量提高有利，这是常见的谣言。因为在饮酒之后酒精物质的影响会导致交感神经变得兴奋，反而容易在喝酒之后出现心跳速度快，睡眠节奏被干扰的情况，酒后的睡眠质量会明显降低，而且不容易消除疲劳感。为了防止睡眠质量明显下降，应该避开这个误区，切不可在睡觉之前饮酒。
4、药酒可以补身体
很多人都说多喝一些药酒就能够达到滋养身体，促进健康的效果，还能够延年益寿，预防疾病，因此很多人会经常性喝药酒。喝药酒并不是促进健康的好习惯，在药酒中药物的药性影响下可能会增加某些重要器官的负担，而且酒精摄入会对身体造成刺激。如果想要保持身体健康状态，不能够依赖酒精来调节身体，更不能够经常性喝药酒。

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5、吃点东西再喝酒就不会醉酒
很多人都认为喝酒之前吃点东西就能够避免醉酒，其实，醉酒情况的发生跟身体对酒精的承受能力，饮酒量多和少均有关系。喝酒之前吃点东西只是避免空腹喝酒让酒精直接刺激胃黏膜，只能够降低部分身体伤害，无法完全达到预防醉酒的效果。
6、任何人都可以适当喝酒
喝酒过程中会获取酒精影响重要器官功能，而且部分人群喝酒对健康造成的影响更加严重。特别是孕妇喝酒会对胎儿不利，可能还会导致女性流产，胎儿畸形。而患有肝脏严重疾病的人喝酒，肝脏病变发展速度会加快。

喝酒谣言|健康笔记：这6个关于喝酒的谣言，真的不能再傻乎乎就信了

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