想要舒服一点
我们无法承受只活在思维的世界里
让父亲带你出门去看病
医生给出专业的诊断后，针对自己的恐惧、焦虑、习惯性用药等问题，找个咨询师配合治疗。
精神健康与身体健康一样，出现问题意味着我们要去求助，而非被动等待。只有等待，不会有健康的心理。
准备一点刺激性东西，比如鲜花、大蒜、葡萄干、松枝，当大脑陷于无法控制的思考时，闻一闻，尝一尝，感受系统的运作会有助于你短暂摆脱思维。
【想要舒服一点】 祝好！
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