「魔芋」它是脂肪“克星”，清肠刮油，一周吃3次，腰细了，小肚腩也没了
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【「魔芋」它是脂肪“克星”，清肠刮油，一周吃3次，腰细了，小肚腩也没了】
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它是脂肪“克星” ， 清肠刮油 ， 一周吃4次 ， 腰细了 ， 小肚腩也没了
夏季是减肥的爆发期 ， 这时候的小姐姐不管是胖不胖都要减肥 ， 就为了能穿上漂亮的小裙子 ， 看起来能更瘦 ， 减肥的方法也是五花八门 ， 什么不吃晚餐 ， 早上空腹运动 ， 跳绳 ， 节食等等 ， 运动还是有减肥效果的 ， 但节食就没有必要了吧 ， 节食不仅不能让人减肥 ， 还会损伤身体！
其实只要我们吃对了也是可以减肥的 ， 今天就给大家分享一个最佳的减肥食材 ， 它是脂肪“克星” ， 可以清肠刮油 ， 这食材就是魔芋 ， 魔芋低卡饱腹 ， 还有清肠刮油 ， 排除宿便的效果 ， 用来减肥最合适不过了 ， 现在就给大家分享一个酸辣魔芋的制作方法 ， 减肥又美味 ， 一周吃3次 ， 腰细了 ， 小肚腩也没了 ， 小脸更红润！
我们在超市就可以买到魔芋了 ， 把买回来的魔芋我们要多清洗几次 ， 在放入热水锅中进行焯水 ， 2分钟左右就差不多了 ， 焯好水后捞出放入凉水中备用 。
处理好魔芋后我们就可以调制酱汁了 ， 碗中放入小米辣 ， 蒜末 ， 红油辣椒 ， 白芝麻 ， 搅拌均匀后倒入热油 ， 再次的搅拌均匀 ， 还要放入生抽 ， 陈醋 ， 白糖 ， 食盐 ， 辣椒酱 ， 这样我们的酱汁就调好了 ， 酱汁里面作料的多少按照自己的喜欢调制就可以了 。
最后再把魔芋捞出控水 ， 放入酱汁中 ， 还可以放入一些自己喜欢吃的配菜 ， 像是黄瓜 ， 胡萝卜 ， 香菜等等都是可以的 ， 搅拌均匀就可以食用了 。
这样我们美味又减肥的酸辣魔芋就制作完成了 ， 酸辣可口吃起来特别的美味 ， 有想要减肥的小姐姐不妨试试吧！
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