喵呜做辅食|宝宝夏天必喝的辅食汤羹，清凉补水、双重补钙，鲜美又爽口( 二 )
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#丝瓜#豆腐#虾仁收藏
制作方法：
1 烧锅水 ， 水开后放入豆腐焯水2分钟后捞出 ， 切成小丁；熟虾仁切小段备用 。
豆腐焯水主要是要去掉一些豆腥味 ， 对豆腥味能接受的宝宝不焯水也可以 。
2 丝瓜去皮 ， 切成小块 ， 放旁备用 。
3 热锅放点油 ， 倒入熟虾仁翻炒出香 。
4 加入适量温水 ， 放入豆腐 ， 盖盖大火煮5分钟 。
5 开盖 ， 放入丝瓜块 ， 拌匀继续煮三五分钟 。
6 食材熟透后 ， 倒入玉米淀粉水 ， 拌匀 。
玉米淀粉水是提前泡好的 ， 倒入前要先搅拌下 ， 避免淀粉沉底 。
7 丝瓜汤再次煮开后 ， 关火盛出 。
盛出前加些果蔬调味料或者盐巴调味 ， 这样大人也可以直接喝啦 。
丝瓜鲜虾豆腐汤就完成啦！光是看到这碗汤就觉得特别好吃 ， 水水润润的很诱人 。 嫩滑的豆腐 ， 鲜甜的丝瓜 ， 还有碎碎的虾仁 ， 宝宝吃起来没什么难度 ， 特别适合炎热的夏季给宝宝补补水 。
喵呜说：天气炎热 ， 宝宝对水的需求量增加 ， 给宝宝多喝水是完全有必要 。
除了直接给宝宝喝水外 ， 还可以做些带汤汁的辅食 ， 不仅能提高宝宝的食欲 ， 也能侧面帮助宝宝补水补营养 。 这也是一个不错的补水方法哦 ， 特别是那些不爱直接喝白开水的宝宝 ， 妈妈不妨试试汤羹补水 。
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