『凉粉』减肥最狠的主食，好吃又顶饱，我坚持了10天，瘦了5斤，你也试试( 二 )
5、锅里倒入与甘蓝汁同规格的碗 ， 3碗清水烧开 ， 将混合好的甘蓝汁淀粉缓缓倒入水中 ， 边倒边搅拌 ， 待淀粉糊烧开冒泡后 ， 转小火 ， 继续搅动 ， 搅自面糊透明 ， 再煮2分钟关火 。
6、将做好的凉粉糊盛到盆中 ， 自然晾凉 。
7、晾凉的凉粉 ， 倒扣脱模后 ， 切成小丁或者条装盘 ， （凉粉紫色变浅了） ， 碗中点葱花 ， 蒜末 ， 干辣椒段 ， 辣椒面 ， 锅中烧热油 ， 浇入碗中激出香味 ， 倒入2生抽 ， 2香醋 ， 少许白糖 ， 鸡精调成料汁 。
8、料汁淋在凉粉上 ， 拌匀开吃 ， 一口接一口 ， 非常清爽可口 。
莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
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