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按摩球对中老年人的好处[21]

(十八).大都穴；按摩大都穴的作用与好处 缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等 ， 大都穴位的位置具体在哪里呢 ， 怎么找？本文图解大都穴位位置图和具体按摩手法 。【大都穴位位置图】按摩球对中老年人的好处[21]
【图解大都穴位的位置】;【大都穴的位置】;位于足内侧缘 ， 当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处 。【穴位解剖】;在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经 。【穴名解说】;【大都穴】；经穴名 。 出《灵枢.本输》 。 属足太阴脾经 。 荥（火）穴 。足太阴经所溜为“荥” 。 荥穴 ， 属火 。 别名：太都穴 。【穴义】；脾经的生发之气在此聚集 。【名解】;（1）.大都 。 大 ， 穴内气血场的范围大也 。 都 ， 都市也 ， 物质的集散之所也 。 该穴名意指脾经的气血物质在此聚集 。 本穴物质为隐白穴传来的生发之气 ， 至本穴后为聚集之状 ， 如都市之物质聚散也 ， 故名 。 太都名意与大都同 ， 太 ， 通大 。（2）.脾经荥 。 荥 ， 极小的水流 。 本穴物质为隐白穴传来的脾土生发之气 ， 富含水湿 ， 至本穴后部分水湿之气散热冷降归地 ， 所降之水也小 ， 故为脾经荥穴 。（3）.本穴属火 。 属火 ， 指本穴气血物质运行变化表现的五行属性 。 本穴物质为隐白穴传来的气化之气 ， 至本穴后为散热冷降的变化 ， 所散之热上炎于天 ， 体现出火的炎上特性 ， 故本穴属火 。【气血特征】；气血物质为天部的水湿云气 。【运行规律】；水湿云气聚集本穴后以横行的风气传向太白穴 。【功能作用】；散发脾热 。【按摩大都穴位的作用与好处】;【主治病症】；腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足逆冷、热病无汗等 。【作用功效】；大都穴 ， 散发脾热 。【临床运用】；现代常用于治腹胀、呕吐、便秘 。【古代记述】；热病汗不出且厥 ， 手足清 ， 暴泄 ， 腹胀胸满 ， 胃心痛 ， 食不化 ， 呕逆 ， 大便难 ， 诸下利 ， 腰痛 ， 身重骨痛 ， 疟不知所苦 ， 风逆 ， 暴四肢肿 ， 湿则唏然寒 ， 饥则烦心 ， 饱则眩 ， 卒得中风 。【穴位配伍】；大都穴配足三里穴治腹胀 。【方法实例】;（1）.胃心痛；大都、太白 。（2）.诸下利；大都、商丘、阴陵泉 。（3）.热病汗不出；大都、经渠 。（4）.暴泄；大都 ， 昆仑、期门、阴陵泉、中脘 。【穴位疗法及注意事项】;【治法原则】；寒则补之 ， 热则泻之 。【针刺方法】；大都穴 ， 直刺0.3-0.5寸 。【艾灸方法】；大都穴 ， 艾条灸5-10分钟 ， 大都穴 ， 艾炷灸3-5壮 。【知识补充】；大都穴对于老年人来讲是个补钙的要穴 ， 还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛 。 有颈椎病的人也要常揉大都 。 有的老年人每晚都会抽筋 ， 最可能的情况是：脾经堵塞 ， 钙无法吸收 ， 可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟 。 一般情况三天后腿抽筋即可消失 。【免责忠告】；此文章为经络穴位网整理或来自网络书籍 ， 版权归原作者所有 ， 我只是根据我的理解从新编了一下！发布的人体穴位图和信息仅供参考 ， 若针灸等相关操作请咨询当地医院医师 。 本文章只为中老年人对穴位位置的简单了解 ， 以利更好的学习玩拿各种健身球、瑜珈球等 。 愿大家合理掌握 ， 以利健康长寿！我是一位70岁以上的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理 ， 谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友 ， 互助交流 ， 共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看 http://www.zzz818.com 赵站长的博客 。 期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！


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