儿科医生鲍秀兰|仿佛小菜一碟，网友：这真的是绝了，萌娃凭借后备箱练习“臂力”
随着现在年轻人熬夜不愿动的情况逐渐上涨 ， 人们对于运动的需求也越来越大 ， 而有的孩子就算是从小不进行常规的锻炼 ， 体能也都会非常好 ， 当然这也是属于小部分的孩子 ， 而这一部分的孩子跑步、踢球样样行 ， 不管是那一方面身体体能都赶超很多成年人 。
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说到小孩儿体能好其实也是身体素质棒的一个特征 ， 而有些孩子年纪小小就已经显示出了自己体能的情况 ， 就像视频里的孩子一样 ， 这个孩子看起来差不多只有一两岁 ， 看起来小小的 ， 他站在车子的后备箱后面伸手够在了后备箱的把手上 ， 企图通过自己的力量将后备箱打开 ， 殊不知这个后备箱是自动的 ， 在孩子手伸上去之后后备箱门自动升了上去 ， 而这时候孩子也没放手 ， 整个人随着后备箱门的开启也被带动脱离地面 ， 就这样吊在了后备箱上面 ， 这样的高度对于一个只有一两岁的孩子来说还是非常高的 ， 但是孩子就这样面无表情的吊在上面不哭不闹 ， 仿佛就是小菜一碟 ， 最后还是妈妈将这位孩子抱了下来 ， 看来这个孩子的体能真是非常好了 。
这样的好体能想藏也藏不住 。
【儿科医生鲍秀兰|仿佛小菜一碟，网友：这真的是绝了，萌娃凭借后备箱练习“臂力”】网友A：这孩子好好锻炼以后一定是个好苗子！
网友B：这体力真是不错哦 ， 很多成年人可能都不一定可以这样
网友C：这真的是绝了！
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虽然说孩子小小年纪但是体能却很惊人 ， 而有时候孩子这样的体能也离不开家长平时的锻炼 ， 那么平时在家里还有哪些日常活动可以帮助孩子锻炼呢？
1.“龟兔赛跑”
在日常生活中一些游戏也可以很好的帮助孩子做到锻炼 ， 而这个“龟兔赛跑”的游戏也是一个很好的锻炼方式 ， 而这个方式主要是锻炼了孩子的爬行能力 ， 在进行这个游戏时 ， 家长和宝宝可以趴在同一起跑线上 ， 然后开始慢慢的往前爬 ， 在这个过程中家长不仅可以培养孩子的爬行速度 ， 还可以观察孩子的爬行姿势是否正确 ， 如果发现孩子的爬行姿势不利于腿部的发展 ， 这时候早点儿矫正也是可行办法 。
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2.走“V”形
这里的走“V”字型其实也就是字面上的意思 ， 家长可以用物件将前面的路线摆成一个“V”字型 ， 然后让宝宝按照这样的路线邹 ， 在这个过程中家长不要要求宝宝走得有多快 ， 而是看宝宝走路是否按照这个路线以及最后是否可以完整地将这个路线走出来 ， 千万不要操之过急 ， 很多家长会觉得这个对于孩子没什么用 ， 实际上这样的“V”字型可以帮助孩子更好的发育大脑 ， 让孩子的左右脑发育齐全 ， 并不是什么影响都没有 。
3.学开车
很多家长觉得让宝宝玩学开车这个游戏并没有什么实际上的用途 ， 然而并不是这样 ， 在玩的过程中 ， 家长会帮助孩子推动车位 ， 然后嘴里还会给孩子下达指令 ， “往前”、“转弯”以及“停车”等这样的指令 ， 让孩子熟悉马路上的一些规则 ， 让孩子可以在过马路时有一份自我保护的意识 ， 更重要的是在这个过程中家长的指令对于孩子来说影响是很大的 ， 因为这可以影响到孩子的一个认知能力 ， 其次就是在玩耍的过程中孩子需要足够的力气控制这些玩具车 ， 因此锻炼身体发育大脑两不误 。
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4.捉迷藏
除了以上几种游戏 ， 其实最普通的捉迷藏也可以帮助孩子锻炼身体 ， 为什么这么说呢？因为在捉迷藏的过程中孩子需要很快地寻找自己躲藏的地方 ， 在这样的条件下就促使了孩子需要跑的块 ， 而跑步也算是运动的一种 ， 这样长时间的玩游戏就可以帮助孩子锻炼身体 ， 而且在这个过程中孩子如果躲到什么危险的地方家长可以及时组织 ， 也让孩子对于这些危险的地方有一个远离的潜意识 ， 所以说这是一个一举两得的事情 ， 家长何乐而不为呢？
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