营养师雪姐姐|38岁女子，查出宫颈癌，身体出现4种异常，尽早检查( 二 )
所以 ， 女性要多爱惜自己 ， 避免过早的关系和过多的关系 。
2、长期吸烟
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临床显示 ， 导致宫颈癌的重要诱因之一 ， 便是长期吸烟！
烟草中的有害物质会侵蚀子宫健康 ， 影响激素分泌 。
此外 ， 长期吸烟人会降低人体的免疫力 ， 增加多种疾病的发生 。
3、多次人流手术
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人流手术是对子宫伤害最大的 。
每次流产刮宫 ， 都会使子宫内膜变薄 ， 易引发盆腔炎、输卵管堵塞、甚至癌变 。
平时做好安全措施 ， 避免意外的发生 。
生活中 ， 呵护女性健康 ， 做好以下几件事！
1、要妇科检查
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出现异常尽早检查 ， 做到早发现 ， 早治疗 ， 早预防 。
HPV病毒是引起宫颈癌的元凶 ， 女性做好接种hpv疫苗 。
TCT检查：通过取宫颈表面的脱落细胞 ， 来观察这个细胞的形态 。
建议已婚女性每半年做一次宫颈检查 。
2、减少炎症
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女人的子宫经常诱发一些炎症 ， 一定要积极的消炎排毒 ， 平时多吃一些消炎的小植物 ， 泡水饮用效果更佳 。
女性平时在水中加入婆婆丁 ， 山刺玫 ， 制成婆婆丁山刺玫茶泡水饮用 。
婆婆丁 ， 具有很好的杀菌、抑菌、消炎的作用 ， 被称为"天然抗生素" ， 在一定程度上可代替抗菌素 。
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它对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等临床常见的感染菌 ， 有明显的抑菌活性 。
并且也是消炎的最佳的天然小植物 ， 针对乳腺炎、乳腺增生、尿道炎 ， 尿路感染 ， 盆腔炎都有很强的治疗作用 ，
婆婆丁也被称为是“利尿剂” ， 可促进排尿 ， 解毒代谢的功效 ， 其性寒 ， 搭配山刺玫 ， 中和其寒性 ， 适合平时养生食用 。
山刺玫 ， 可疏肝理气 ， 活血化瘀 ， 调节女性的内分泌 ， 月经等 。
3、积极运动
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运动是健康生活不可缺少 。
长期久坐压迫下身的血液代谢循环 ， 容易引起妇科的病变 。
在宫颈癌患者中 ， 约31%的女性很少运动 。
同时 。 增加运动 ， 还可提高机体免疫力 ， 增强对抗病毒功能 。
女性常运动 ， 增加锻炼 ， 也可抗衰老 ， 让皮肤变得更好 。
4、注意个人卫生
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女性要注意下身的护理 ， 定时的更换 ， 清理内裤 ，
在清洗的时候要注意 ， 尽量选择温水清洗 。
不要盲目的选择清洗液 ， 打乱自身的酸碱平衡 ， 滋生细菌 ， 反而对身体不利 。
此外 ， 经期要避免同房 ， 减少对子宫的伤害 。
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