儿科医生鲍秀兰|跳马、过平衡木一气呵成,网友:跑酷第一!,小男孩进行体能训练
随着素质教育的不断普及 , 很多家长都老师 , 都格外重视孩子的“德智体美劳”全面发展 。 而为了提升孩子的身体素质 , 有些家长会给孩子报体能训练班 , 真正让孩子做到“文体两相全” 。
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前段时间 , 有位网友上传了一段小朋友们做体能训练的视频 。 只见视频中的其中一个小男孩 , 在老师的指引之下 , 跨越了重重障碍 , 其中包括跳马、走平衡木、攀高等等 , 整个过程如行云流水般一气呵成 , 最后 , 小男孩登上了顶峰 , 并迎接大家的掌声 。
网友们看完了这段视频之后 , 都纷纷评论:
网友A:小男孩可以的!核心力量很强、协调性很好 , 是个做体操的好苗子 。
网友B:小男孩好牛 , 这是为了长大后参加智勇大冲关吗?快来教我跑酷吧 。
网友C:我觉得应该给孩子戴个头盔哈哈哈哈 , 看起来还是挺危险的 。
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在应试教育的影响之下 , 很多家长和老师可能觉得 , 孩子的身体素质远不如一纸成绩来得重要 , 不过 , 据科学研究表明 , 体育对于孩子来说 , 往往比德育更为重要 , 如果家长们想要让孩子得到全面发展 , 那么让孩子适当地参加体能训练 , 是十分有必要的 。
那么 , 适当的体能训练 , 对于孩子来说 , 究竟有什么好处呢?
1、可以让孩子长高
体能训练 , 可以将孩子全身肌肉调动起来 , 并促进血液循环 , 供给给骨骼更多的营养 , 继而加快骨骼的生长 , 渐渐地 , 孩子的身高就会有明显地增长 。
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2、加强孩子的心肺功能
我们都知道 , 孩子在运动的过程中 , 需要吸入大量的氧气并呼出二氧化碳 , 此时孩子体内的新陈代谢速度、血液流通速度将会加快 , 这也就意味着 , 孩子心脏、肺部的工作量增多 , 肺活量也会不断提高 , 继而降低呼吸道疾病的发生概率 。
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3、让孩子更具创造力
每个人的大脑皮层中 , 都有一个被称作运动区的区域 , 它的主要功能是控制躯体运动、以及产生创造性思维 , 如果孩子多做运动的话 , 那么就能够促进大脑功能的发展 , 那么孩子的创造力也会越来越强 , 否则的话 , 孩子的大脑就有可能面临退化的风险 。
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4、让学习更加高效
研究表明 , 孩子在运动的时候 , 体内会释放多巴胺等兴奋物质 , 而这些化学物质 , 则能够让孩子保持在一个心情愉快的状态 。 因此 , 在运动完了之后 , 孩子再投入学习的话 , 其畏难情绪也会大大降低 , 学习效率自然也就提高了 。 除此之外 , 运动还会是孩子脑部之间的神经连接变得更加紧密 , 可以开发孩子的智力、提高孩子的认知能力 。
【儿科医生鲍秀兰|跳马、过平衡木一气呵成,网友:跑酷第一!,小男孩进行体能训练】总的说来 , 运动和学业并不是两相冲突的事情 , 恰恰想法 , 如果安排得当的话 , 运动对于孩子的学业还能够起到促进作用 。 因此 , 家长千万不要再觉得 , 孩子喜欢运动是不务正业了 , 而是应该多给予孩子户外玩耍的机会 , 让他的身体素质得到全面发展 。
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