小猴子教你做菜|食疗很重要！早晚喝点它，祛湿排毒，美容养颜！，年过三十防衰老
年过三十防衰老 ， 食疗很重要！早晚喝点它 ， 祛湿排毒 ， 美容养颜！
【小猴子教你做菜|食疗很重要！早晚喝点它，祛湿排毒，美容养颜！，年过三十防衰老】每个女人都想拥有一张白皙水嫩的面庞 ， 可是随着年龄的增长和生活压力变大 ， 导致身体的新陈代谢能力变差 ， 如果不及时的保养维护 ， 很容易变成“黄脸婆” 。 女人过了30岁之后 ， 一定要学会保养自己 ， 保养和不保养真的差距非常大 ， 很多人感觉保养只要用一些比较好的护肤品就行了 ， 护肤品虽然有一定的功效 ， 可是只能暂时的让皮肤变好 ， 如果停用皮肤就会打回原形 ， 长期使用可能对皮肤有伤害 。 其实要想皮肤真的变好 ， 一定要坚持外用和食疗相结合 ， 这样皮肤才能真的变得白皙水嫩 ， 而且食疗的方式更加简单 ， 成本比较低 ， 长期坚持可以很好的培养出你的“内在美” 。
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今天为大家分享一道饮品 ， 这道饮品具有很好的美容养颜功效 ， 很适合夏季饮用 ， 它就是——生姜柠檬饮 ， 主要食材是生姜和柠檬 。 柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质 ， 柠檬中含有丰富的维生素C ， 能够将身体的毒素从血液中赶出来 ， 让肌肤变得光滑柔嫩 ， 能减肥皮肤的色斑和皱纹 ， 起到美容养颜的功效 。 夏天的天气比较炎热 ， 大家都喜欢开空调 ， 吃冷饮 ， 人体的湿气比较重 ， 进而会导致身体的毒素增加 ， 吃一些生姜可以祛湿排毒 ， 排汗降温 ， 对身体有很好的调理功效 。 将柠檬和生姜一起做成冷饮 ， 做法简单快手 ， 坚持早晚喝一杯 ， 可以让你的身体年轻 ， 容颜靓丽 ， 让你45岁不显老 ， 下面将详细的做法分享给大家 。
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【生姜柠檬饮】
食材：生姜20克、柠檬1个、水适量、蜂蜜2勺 。
做法：1、将生姜用清水冲洗干净 ， 用刀将生姜的皮去掉 ， 然后切成大小均匀的小块状备用 。
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2、将柠檬清洗干净 ， 去掉柠檬的皮和籽 ， 然后切成小块状备用 。
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3、准备一个料理机 ， 将杯子取下来 ， 然后将生姜快和柠檬块放入杯中 ， 加入适量的水备用 。
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4、将杯子放在料理机上面 ， 然后开启打汁模式 ， 将其打制成汁 ， 然后倒入杯中 ， 加入适量的蜂蜜 ， 用勺子搅拌均匀即可食用 。
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柠檬和“它”天生一对 ， 早晚喝一杯 ， 祛湿排毒 ， 美容养颜 ， 快收藏 。 女生养颜不要只会用护肤品 ， 一定要搭配着食疗 ， 这样才能有一个很好的皮肤 ， 试试这道生姜柠檬饮 ， 可以祛湿排毒 ， 美容养颜 ， 快点收藏吧 。
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