快科技|近三百名百岁老人参与！研究发现了长寿的关键因素
近日 ， 据外媒报道 ， 来自新西兰奥塔戈大学的一项新研究发现了长寿的一些关键因素：百岁老人的共同特征是在整个老年期积极社交和不吸烟。
【快科技|近三百名百岁老人参与！研究发现了长寿的关键因素】
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奥塔戈大学约拉·姆巴拉克（Yoram Barak）副教授说：“选择不吸烟并致力于维持社交网络将是一个人对抗衰老的最佳投资 ， 这也表明人们可以在一定程度上控制衰老过程 。 ”
该研究分析了292名没有糖尿病、抑郁症、痴呆症和高血压等常见慢性病的百岁老人相关数据 ， 这些数据还包括与另外103377名60岁以上的老年人有关的信息 ， 所有这些人都生活在家里 ， 而不是养老院 。
结果显示 ， 所有年龄组的受试者参与长期感兴趣的社会活动参与程度相似 。 随着年龄的增长 ， 抑郁症和糖尿病的发病率稳步下降 ， 80岁以后痴呆的发病率下降 。 从60岁到100岁 ， 高血压发病率下降了近30%。
有证据表明 ， 锻炼可以改善健康状况和寿命 ， 但是在这项研究中 ， 大多数受试者的体育活动情况相似 。 在接受调查的人群中 ， 从事最多体育锻炼的人群患痴呆症的风险最低。
此外 ， 研究人员还发现百岁老人更有可能是女性（75%）， 在任何年龄组中 ， 女性更有可能摆脱上述常见慢性病 。
研究人员表示 ， 由于妇女的预期寿命更长 ， 因此更有可能参加百岁研究 。 在修正了这一优势之后 ， 那些活到100岁的男性更有可能不会患上上述常见慢性病 。
此前有研究表明 ， 仅根据预期的人口增长和老龄化 ， 全球癌症病例数量预计将在2040年增加60% ， 不健康生活方式可能使这一数字大幅增加 。 而吸烟将成为头号致癌风险因素， 2017年全球约230万人因吸烟死于癌症 ， 占全部癌症死亡病例的24% 。
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