十月里的收获|高糖人群如何过夏天？这3点太关键了，糖尿病人务必记住了！( 二 )
3.不要贪凉 ， 尽量少睡凉席 。 因为凉席的缝隙中容易寄生螨虫 ， 会使皮肤红肿、刺痒、疼痛 ， 而新的凉席也比较容易擦破皮肤 ， 造成皮肤感染 。
4.如果在夏天被蚊虫叮咬了 ， 最好避免抓挠 ， 因为糖友的皮肤伤口较普通人难以痊愈 ， 易发生破溃发炎 。
本文插图
除了以上说的3个常见的错误外 ， 其实还有一些不好的习惯也会影响糖友 。 但一句话：坚持好的饮食及运动习惯 ， 按医嘱用药 ， 将血糖控制平稳 ， 战胜“夏季大烤验”很简单！
作者：王诗婕 上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌代谢科
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