零基础接触健身，靠keep塑型有望么
有肯定有。但是你想高效安全的健身，建议你请私教。
■网友的回复
有，健身就是重在坚持
■网友的回复
建议还是找个健身教练。KEEP我也用过，虽然KEEP上面写的发力点、注意事项、动作形态都很清楚，但是有时候图文这种东西确实不能很体会到。’
■网友的回复
重在坚持
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