桨板|体验风靡全球的水上运动SUP桨板！做朋友圈最潮最炫酷的人，航拍、美人鱼、冲关、水球一次玩个够！( 二 )
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←坐姿练习
站立练习→
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桨板运动有 很强的亲水性 ， 如果不想下水可以坐着、趴着划板 ， 也有不同乐趣 ， 多加练习掌握平衡之后 ， 也很容易hold住桨板 ， 半小时快速上手解锁站立桨板划行新技能 。 不会游泳的朋友也不用担心 ， 在正确穿戴救生衣、脚绳、学习好桨板技能之后 ， 你也可以跟随教练在附近游玩 。 但是！ 不管参加者会不会游泳 ， 都必须穿戴好救生衣 ， 防止意外发生 。
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在学习之后 ， 大家就可以在湖上自由体验桨板运动的乐趣啦！
注意：
桨板是一项体育运动 ， 不适合从事户外运动疾病者（心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等）不要参加桨板活动哦；还有生理期的女士、怀了宝宝的妈妈、熬夜者、酗酒者也不是适合参加户外运动 ， 安全第一 。
在中午休息过后 ，
我们将要 解锁桨板的炫酷玩法啦！
拼板花、跑板头
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在平静的湖面上 ， 拼板花、跑板头 。 运用上午学习的桨板技巧 ， 我们用五颜六色的桨板在湖上拼出花样 ， 在这个夏天留下一抹艳丽的色彩 。 在板头奔跑则需要考验我们的综合运动能力 ， 让我们一起挥洒汗水、燃烧激情吧！
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桨板冲关
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接下来 ， 我们将解锁桨板高阶玩法——桨板冲关 。 这项运动将运用到各种桨板平衡技巧 ， 有一定的难度 ， 但是趣味十足 。 现场的小伙伴反应 ， 这个运动极其燃烧脂肪 ， 因为会笑到控制不住自己！（大量表情包将在这个环节产生 。 ）
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桨板水球
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体验完桨板冲关环节后 ， 我们将举行一场需要团队协作、桨板技能、战术、力量通通在线的比赛——桨板水球 。 为了保持平衡 ， 参赛者需要在桨板上采用了趴、坐、跪、站等各种姿势 ， 能很好锻炼个人身体协调能力、耐力和反应能力 。 桨板碰撞 ， 浪花飞舞 ， 球跃空中 ， 执桨人乐在其中！
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珍贵留影
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最后 ， 我们将为大家留下桨板运动体验的珍贵照片 。 大家可以穿上美人鱼服装 ， 在桨板上给自己一次独特的美丽体验！也可以凹各种造型 ， 晒照领跑朋友圈！拍摄服装都是免费提供的哦 。
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