梦笔三生|若时常吃点防癌抗癌食物，癌细胞就不敢靠近你的身，减少体内垃圾
癌是人类健康的一大杀手 ， 它造成的死亡率仅次于心脑血管疾病 ， 为此来说 ， 若不想让它们找上我们 ， 到是可以在平日的饮食上多注意一下 ， 现在就来看看可以吃哪些食物可以起到抗癌防癌的作用 。
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食物一：绿茶
绿茶也是我们生活中比较常见的 ， 大家可以养成每天喝2~3杯淡淡的绿茶 。 可以预防胃癌、肝癌和肺癌 ， 因为绿茶中富含茶多酚 ， 可与致癌物结合 ， 使其分解 ， 抑制癌细胞的生长 。
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食物二：茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉 ， 但是吃茄子建议不要去皮 ， 它的价值就在皮里面 ， 茄子皮里面含有B族维生素 ， B族维生素可帮助维生素C的代谢 。 还可以清除体内细菌毒素 ， 抑制体内癌细胞的增长 。
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食物三：蘑菇
就我自己也挺喜欢吃的 ， 平日里总是炖蘑菇吃 ， 还有就是这蘑菇里面还有很多丰富的多糖体类的抗癌活性物质 ， 就这些物质也是咱们身体所需要的物质 ， 平日里可以吃着点才是 。
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食物四：芦笋
这种蔬菜好像吃的挺少的 ， 但是可以适当的吃着点 ， 就这种蔬菜也是一种抗癌的好食物 ， 含有丰富的硒和植物纤维、组织蛋白、纤维素等 ， 它们可增强细胞间质 ， 成为阻止癌细胞生长的第一道障碍 ， 还可以促进肠蠕动 ， 减少肠壁对食物中胆固醇的吸收 ， 促进致癌物质排出体外 。
【梦笔三生|若时常吃点防癌抗癌食物，癌细胞就不敢靠近你的身，减少体内垃圾】说起来 ， 癌症种类多 ， 造成癌症的原因也很多 ， 不过有些人得癌症的原因就是因为抽烟喝酒造成的 ， 尤其是一些肝癌或者是肺癌患者 。 平时一定要远离吸烟 ， 不能喝酒 ， 患癌的人一定要戒烟戒酒才能够防止病情恶化 。
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