小豆浆妈妈育儿说|家长没做好下面3点，孩子个太矮？应该是“拔高期”的时候
【小豆浆妈妈育儿说|家长没做好下面3点，孩子个太矮？应该是“拔高期”的时候】经过和上百个宝妈的交流之后 ， 我发现基本上所有的宝妈对于孩子的身高问题都有一个共识 ， 那就是孩子为什么会长不高？只有一两个宝妈觉得自己的孩子长得挺高了 。
这样来看大多数的家长对于孩子的身高 ， 大多数的家长对于自己的孩子身高还是抱有悲观态度的 ， 其实孩子的身高一生是有两个非常快的增长阶段的 ， 第一个就是孩子的幼儿期 ， 第二个就是青春期 。
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但是很多家长都觉得只要照顾好孩子的青春期就可以了 ， 其实这种想法是非常错误的 ， 因为家长只有这两个阶段全部把握好了 ， 才能够让孩子长得更高 。
此外家长要想孩子能够有一个好身高 ， 在平时的时候要保证做好下面的四点 ， 这样孩子才能长得快 。
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孩子个太矮？应该是''拔高期''的时候 ， 家长没做好下面3点
1：孩子的天生优势
孩子的身高百分之七十是由基因来决定的 ， 也就是说孩子的父母身高如果非常高 ， 那么孩子只要正常的发育也不会特别的矮 ， 但是这一点是孩子没有办法改变的 ， 只能由家长来控制了 。
2：保证睡眠促进生长激素分泌
孩子的生长速度是由生长激素来进行控制的 ， 生长激素分泌的越多孩子也就可以长的更快 ， 可是孩子晚上睡觉之后的生长激素分泌是白天的三倍左右 ， 这就证明孩子晚上的时候会长的更快 。
但是现在很多孩子晚上的时候都会熬夜玩电子产品 ， 这样的情况对孩子的身高影响是非常大的 ， 所以家长们要保证孩子有充足的睡眠 。
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3：适当运动晒太阳
要想孩子长得高 ， 就要让孩子多去锻炼身体 ， 孩子通过运动可以增加骨骼密度 ， 促进骨骼的发育 。
晒太阳则可以促进身体合成维生素D ， 而维生素D是可以提高人体吸收钙元素的 ， 这样孩子的身体才能够长得更高 。
当然运动一定要适当 ， 不要给孩子安排超出身体接受程度的运动量 ， 否则会对身体产生反作用 。
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