躁郁患者该怎样自救
去看大夫好不好，溺水的人很难把自己从水里拉出来呀，不是你不够坚强，溺水者难自救，寻求一些外力帮助吧
■网友的回复
最好先就医吧。可以找些相关的书来看嘛。我有时堵得慌会找同类的群聊乱七八糟说一堆，反正也没人认识我哈哈。不过有些群聊真的让人很舒服哈哈，看机缘吧。嘛…我不专业，就随便说说。
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