超美时尚社|男人们发抖吧，你练帕梅拉练得闻风丧胆吗？她又带着哥哥来虐了
_本文原题为：你练帕梅拉练得闻风丧胆吗？她又带着哥哥来虐了 ， 男人们发抖吧
都说世界上没有丑女人只有懒女人 ， 没错 ， 有两个女人就是靠这个基准火起来的 。 一个是美丽芭蕾玛丽亚 ， 一个是无处不健身的"健身女王"帕梅拉 。 这两个支配所有女人的女人 ， 让没练过的女人心生向往 ， 练过的女人闻风丧胆 ， 能坚持的人真的不多 。
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近日 ， 帕梅拉进军中国社交、视频、以及安利平台捞金 ， 可谓是深谙中国火爆的几个网红培育软件 。 不过她是来安利姐妹们健身的 ， 姐妹们准备好改变自己了吗？
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说起帕梅拉算是年轻的企业家一个 ， 如今不过23岁 ， 有自己的健身app、饮食事业 ， 还在2019年被《福布斯》采访如何创业 ， 并参加福布斯峰会 ， 能得到福布斯认可的人不是富豪就是即将成为富豪的人 。
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16岁那年身材纤细的帕梅拉开始对自己的身材感到不满 ， 越来越多的人追求紧实的肌肉和流畅健美的身体线条 ， 所以帕梅拉看看自己纤瘦的身材 ， 想要达成那种健美身材应该不难 。 但是纤瘦并不代表着健康 ， 也不代表能获得肌肉线条 。 会吃 ， 也是关键的一点 。
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帕梅拉开始研究如何健身 ， 减少有氧运动的时间 ， 阶梯式地加入重量训练和无间歇训练 。 再搭配健康饮食 ， 帕梅拉成功变成了如今的健身女王 。 作为一名德国高考将近满分的高材生 ， 帕梅拉显然知道如何营业自己 。 发发健身美照 ， 获得众多人的关注 ， 粉丝变多后逐渐开始接到广告 ， 她也萌发了创业之心 。
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推出自己的健身app ， 将自己的经验传授给健身小白或是健身中阶人士 ， 越来越多的人跟随她健身 。
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最先感染的当然是身边人 ， 她的哥哥 。
她在近期的几期健身视频中也带上了自己的哥哥一起锻炼 ， 事实证明这个女人不光想征服全世界的女人 ， 还带着他哥哥来征服全世界的男人了 。 你练帕梅拉练得闻风丧胆吗？如今她带着哥哥来虐了 ， 男人们发抖吧！
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早前她还和美国歌手JasonDerulo联合出了一期健身视频 ， 俊男靓女的组合十分养眼 。 帕梅拉身穿白色背心搭配粉色健身裤 ， 梳着高马尾娇俏可人 。 一旁的杰森身穿黑色背心搭配黑色短裤 ， 看胳膊也能看出平时没少健身 。
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帕梅拉推崇的是不需要器材不分场合随时随地健身 ， 所以她经常会在出去旅游时也积极拍摄健身视频 。 一次她去海边度假 ， 在做拉伸运动时 ， 被飞过的乌鸦当作踏板踩了一脚 ， 背后被抓出几道划痕 ， 浑身的肌肉都颤抖了一下 。 看来室外健身大家还是找个比较安全的位置比较好 。
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帕梅拉想要让视频的背景显得更欧式 ， 更高大上一些 ， 但因为是和自己的父母住在一起 ， 不太方便大装修 。 帕梅拉找到了一家设计3D墙纸的商户 ， 动手小小地装修了一下 ， 家里立马变了样 。
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