平时习惯忍耐，但总会爆发，且严重。?
积累真的是很可怕的事。当你控制不住时，就会演变成麻烦。可以尝试着不要频繁地压抑自己的情绪。不开心了就表现出你不开心，至少要给出一个信号，让心理有一个短暂的舒缓。也许想要控制是出于好意，但往往在控制不住时就很容易伤害到不想要伤害的人或是受人利用。
■网友的回复
自己也是这样，有点自我矛盾，总是伤害别人，伤害到自己，看来我们只有每天做好自己应该做的事，无愧于自己就好，有些小事不应该忍，别人知道你有脾气也会应该忍着你，或者躲着你
■网友的回复
因为你的家庭教育还是那套封建老思想。
都0202年了，还用老方法呢。
你家里是不是平常父母就绝对权威，你稍微发表点意见就叫你闭嘴，或者说你不听话什么的？或者教育你要与人为善，千万不要吵架，遇到事忍一忍，退一步海阔天空什么的？也不管你是不是受委屈了，也不管你开不开心了，反正你别惹事就行了。
但是出了社会，该忍还得忍。
但是出了社会，表达自己不满，明确自己底线也很重要。
但是出了社会，不随意得罪人也很重要。
这三者是得达到平衡的。
所以从小时候就得学和人相处，怎么和平相处是很重要的。
【平时习惯忍耐，但总会爆发，且严重。?】
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