能溶栓的五种食物，女性到35岁，坚持每天换着吃，血管通畅有弹性
生活中 ， 最常见对人体危害最大的疾病非心脑血管疾病为首 ， 而血栓是导致其出现的原因之一 。 且在年龄的增长下血栓问题慢慢出现 ， 千万不要以为它只是老年人的专利 ， 受生活习惯的影响 ， 很多年纪轻轻的人也陷入了它的魔爪 。 一旦患上血栓 ， 最可能发生的便是中风 ， 带来偏瘫的后果 ， 给自己和家人以沉重的打击 。
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而女人作为半边天 ， 身体的健康是一家人幸福生活的基础 。 因此到了35岁后 ， 要想血管健康 ， 饮食保养少不了 。 平常食物中就藏着天然的溶栓剂 ， 每天多吃一点 ， 能清理血管 ， 让血管通畅富用弹性 。
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1、桑葚干
桑葚成熟后红得发黑 ， 是一种营养丰富的食物 ， 有补血养肾、延缓衰老的作用 。 受时令的限制 ， 想要经常吃到桑葚只有选择干制后的 。 每天吃一把桑葚干不仅有强身健体之效 ， 还能降低身体中的脂肪 ， 防止血脂在血管中堆积 ， 从而起到疏通血管 ， 维持血管弹性的功效 ， 有防治心脑血管疾病的作用 。 同时还能阻止癌细胞入侵身体 ， 保护身体健康 。
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2、葛根
说到葛根很多人只知道它有丰胸的效果 ， 却不知道它还兼具扩张血管 ， 扫除血管中毒素和垃圾的作用 ， 为血管的健康保驾护航 。 35岁后的女性不妨长期喝一些葛根粉 ， 还能起到调节内分泌、促进气血调和的作用 ， 美丽了容颜还能预防心肌梗塞 。
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3、西红柿
西红柿的营养价值非常高 ， 既可当水果生吃 ， 又可当菜做熟了吃 ， 是一种百吃不腻的美食 。 红艳艳的西红柿含大量番茄红素 ， 抗氧化性很好 ， 女性吃后能美白皮肤抗击衰老 。 另外 ， 西红柿中的黄色胶状物具有防止血小板凝结的作用 ， 避免了血栓的形成 ， 软化了血管 ， 维持血管通畅 。 是有利健康的首选食物 。
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4、洋葱
洋葱除了味道刺激是唯一的缺点 ， 其他全是好处 ， 是人们所喜爱的食物 。 洋葱中含丰富的前列腺素A ， 进入身体后可有效减低血液粘稠度 ， 扩张血管 ， 增强血管弹性 ， 从而有效防止血栓出现 。 且其含有的另外一种叫槲皮酮的物质 ， 不仅能杀菌排毒 ， 还是阻挡血栓的重要物质 。
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5、鱼肉
鱼肉是肉类中的精英 ， 少脂肪多蛋白质 ， 不仅能满足身体对多种营养所需 ， 对血管还能起到保护作用 ， 可维持血管的健康年轻态 。 另外 ， 经常吃鱼肉的人 ， 血脂水平正常 ， 血液中的纤维蛋白原含量降低 ， 凝血时间长 ， 有效防止了血栓的形成 ， 对身体非常有利 。
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【能溶栓的五种食物，女性到35岁，坚持每天换着吃，血管通畅有弹性】血管是人体的“生命之河” ， 畅流不息方可一路欢歌 ， 维持它的通畅 ， 这些食物不可少 。 除了食物 ， 水的作用也不可小瞧 ， 它能稀释血液浓度 ， 避免因血液浓稠带来拥堵问题 ， 为了血管健康 ， 每天喝足量的水也很重要 。 最后一定要保持适量的运动 ， 人不动身体的机能退化 ， 血管活力不足 ， 问题重重 ， 动起来 ， 才能健康起来 。
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