Jo知道吃TB|教你一种青椒的吃法，好吃到上桌就被抢
一个简单的样式
虎皮青椒可没有老虎哦~
但是气味清香 ， 口感鲜嫩 ， 绵而不烂 ，
斑驳的虎皮纹让人食指大动 ， 一起看看吧！
【Jo知道吃TB|教你一种青椒的吃法，好吃到上桌就被抢】
本文插图
=食材=
青椒5-6个、大蒜4瓣
食用油、生抽、盐、醋、糖
=做法=
本文插图
1、先来处理青椒 ， 把青椒洗净后 ， 用小刀绕着蒂划一圈 ， 用手捏一捏椒身 ， 把籽和椒身中间的连接部分弄断 ， 捏住蒂轻轻旋转着拔出就可以把籽去除了；
本文插图
2、准备一个酱汁 ， 2勺生抽 ， 1勺白醋 ， 1勺盐 ， 1勺糖 ， 放到一边备用；
3、锅热后放2勺油 ， 放入青椒 ， 用铲子压着煎 ， 煎到两面起皱出现焦糊点；
本文插图
4、把青椒推至一边 ， 放入蒜末爆香 ， 翻炒均匀；
本文插图
5、倒入刚才调好的酱汁 ， 大火翻炒收汁即可；
本文插图
6、虎皮青椒气味清香 ， 口感鲜嫩 ， 绵而不烂 ， 斑驳的虎皮纹让人食指大动 ， 快来试试吧！
本文插图
青椒含有丰富的营养 ， 除了好吃 ，
对人体来说可是有相当多的好处呢！
青椒和花菜还是一对好搭档 ，
对延缓衰老 ， 软化血管有帮助哦！
本文插图
=食材=
菜花400g、青椒50g
食盐适量、调和油适量、芝麻油5g
=做法=
1、菜花一个洗干净 ， 把菜花掰开一朵一朵的
2、青椒和香葱洗干净 ， 把香葱切成段 ， 辣椒切成片放到盘中
3、锅中倒入油加热 ， 把葱花放入锅中爆炒 ， 倒入菜花翻炒 ， 加入适量的盐继续翻炒
4、两分钟后加入鸡精 ， 五分钟后加入几滴香油就可以出锅啦~
推荐阅读
- 健身|各个年龄段的“黄金锻炼方案”，后悔知道得太晚了！
- 窗帘轨道|早知道窗帘轨道我也嵌入天花板了，极简隐形，再看30年都不会过时
- 五花肉|姥姥教我的粉蒸肉，五花肉的终极做法，从米粉教你做起
- 迪文情感|分手后想挽回，却不知道他是否还喜欢你？
- 巨海成杰老师|工作越做越累怎么办？教你3招让领导满意，不然累死也得不到提拔
- 水晶杯|喝葡萄酒用水晶杯和玻璃杯有天壤之别吗？4步教你如何区分
- 健身|健身的几个注意事项，如果不知道，等于白练了
- 癌症肿瘤|生活中能防治肿瘤的蔬菜，有这9种，你知道多少?
- 售楼|为什么越来越多购房者避开毛坯房？听完售楼哥们的话庆幸早知道
- 人人微聘|被骂也是一种能力？对于打工的你来说，确实如此!