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家家爸妈说|家长做的这件事情太伤了，5岁女孩一年之内近视加深200度

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现在孩子的近视情况有多严重？6月5日 ， 中国国家卫生健康委员会发布《中国眼健康白皮书》中指出 ， 目前中国青少年儿童的总体近视率为53.6% ， 高中生81% ， 大学生超过90% 。 也就说 ， 在青少年当中 ， 超过一半人有近视的情况 。
5岁女孩一年之内近视加深200度 ， 家长做的这件事情太伤了
今年5岁的小敏（化名） ， 近视度数已经有500度了 ， 属于中度近视 。 其实早在一年前 ， 小敏的近视度数就有300度了 ， 当时小敏的妈妈 ， 带着她来到了一家医院做检查 。
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验光配镜以后 ， 医生叮嘱小敏妈妈：''平时要多带孩子去户外活动 ， 不要让孩子长时间待在家里看书看电脑手机 ， 另外记得要定期复诊 ， 坚持佩戴眼镜 。 ''但是在随后一年的时间里 ， 小敏妈妈除了开始复诊过几次后 ， 已经大半年没有带孩子来检查了 。
直到前不久疫情好转 ， 小敏妈妈才带着女儿过来复诊 。 结果医生检查后发现 ， 在一年内 ， 小敏的近视加深了200度 ， 已经近视500度了 。 后来详细询问之后才知道 ， 原来小敏在半年前就不戴眼镜了 ， 小敏妈妈网购一个所谓的''视力训练仪'' ， 让女儿在家矫正视力 。
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问及原因 ， 小敏妈妈说：''我听说孩子戴太多眼镜 ， 会加深近视读书 ， 网上很多视力训练 ， 说可以恢复视力 ， 我就尝试了一下 。 ''医生听后恨铁不成钢 ， 说道：''很多家长都进了你这样的认知误区 ， 觉得孩子戴眼镜会加深近视 。 宁愿相信市面上没有根据的'近视矫正' ， 也不愿意相信医生的话 。 ''
医生随后解释说 ， 让孩子进行''视力训练'' ， 家长做的这件事情太伤了 ， 市面上很多所谓的''视力训练'' ， 对孩子的视力没有任何帮助 ， 只是通过机械的记忆 ， 让孩子大脑记住了图形 。 反而在反复的高强度的用眼训练下 ， 孩子的视力下降得更快 。
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家长对近视的认知误区 ， 可能会加深孩子的近视度数：
1.戴眼镜会导致近视度数越来越深
和家长认知的截然相反 ， 事实上配戴眼镜才是延缓孩子近视加深的有效途径 。 近视的原因 ， 简单来说就是眼睛对光的折射增强或者眼球前后的长度变长 ， 导致光线的焦点落在视网膜前 。 而眼镜可以调整光线的折射 ， 让外界物体聚焦到视网膜上 ， 提升视觉效果 ， 改善用眼疲劳的情况 ， 延缓近视度数加深 。
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2.''视力训练''可以矫正近视
关于近视 ， 医学上已经明确的一点 ， 就是真性近视没有矫正和痊愈的可能 。 很多家长轻信市面上的''视力训练'' ， 然后花钱消费 。 最终的结果只会是钱浪费了 ， 孩子近视没有得到矫正 ， 反而会加深得更快 。
那么家长应该如何''科学''地保护孩子的眼睛？
1.每天累计2个小时的室外活动
自然光和电灯的光不一样 ， 在自然光下 ， 眼睛成像的过程会更轻松 。 所以 ， 家长一定要保证孩子每天累计有2个小时的室外活动 ， 因为眼睛暴露在自然光下 ， 就有预防近视的作用 。 可以多带孩子出门散步 ， 上下学的过程中 ， 尽量让孩子多看绿色植物 。
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2.减少孩子使用电子产品的时间
电子产品屏幕的光线 ， 以及使用时过于靠近屏幕等 ， 都会导致孩子出现近视或者是近视加深的情况 。 所以家长要减少孩子使用电子产品的时间 。


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