一只健康的小团子|营养价值极高!,口腔溃疡吃什么好?以下这些缓解你的疼痛( 二 )
如果口腔溃疡反复发作 , 持续数年甚至十几年未愈 , 非常有可能与食物不耐受有关 。 食物不耐受指的是一种复杂的变态反应性疾病 , 人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质 , 从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应 , 产生食物特异性IgG抗体 , 引起所有组织发生炎症反应 。
【一只健康的小团子|营养价值极高!,口腔溃疡吃什么好?以下这些缓解你的疼痛】口腔溃疡怎么办
口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的 , 平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快 , 药物的话可以买西瓜霜喷雾 , 这个效果很好的用了很快就好!同时下面有几点要注意的
养成早睡的习惯 , 保证充足的睡眠 。 熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的 。 所以早睡 , 起码保证每天有8个小时的睡眠 , 一定不要熬夜 , 这样才会恢复的更快一些 。
把维生素C或者B2药片碾碎 , 敷于患处 , 可加速伤口愈合 。 建议大家可适量补充维生素 , 吃维生素C和B2药片每日一粒 。
不吃辛辣、太咸的食物 , 可多吃绿色蔬菜、水果 。 在口腔溃疡期间 , 如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话 , 会刺激到溃疡处 , 同时禁烟酒!也是有好处的!
好用盐水天天漱口 , 保持口腔清洁 , 再者吃些下火的食物!!王老吉下火有一定作用 , 也就是凉性的食物 。
全脂奶粉中含有比较多的维生素b2 , 而维生素b2可以治疗口腔溃疡 , 并且全脂奶粉营养成分齐全 , 蛋白质吸收快 , 为细胞修复提供足够原料 , 加快细胞的修复!所以全脂奶粉也是不错的选择!
口腔内经久不愈的溃疡 , 由于经常受到咀嚼、说话的刺激 , 日久也有可能会发生癌变 。 特别是在与牙齿接触的那些部位 , 如存在着未拔除的残存破损的牙齿 , 或者佩戴的假牙制作不合适 , 其锐利边缘不断刺激 , 刮破了黏膜 , 产生溃疡 , 如不去除刺激因素 , 溃疡不但不会痊愈 , 还会日益加重 。 这种经久不愈的溃疡 , 也有可能是一种癌前病损 , 极易癌变 。 如果你经常罹患口腔溃疡的话 , 就需要注意上述的问题 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 四季健康|等于毁健康!尤其是第一条,睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜,赶紧看下小编推荐的这些吧!,食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示:疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好,看脚就知道,没有这4个表现,恭喜你,肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验?
- 鸢尾花心|营养健康无添加,一搅一蒸,简单几步就搞定,夏天馋嘴就吃它
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉,而是坚持以下2件小事,可健康又长寿
- 晴风健康|男人肾虚怎么办?夏天想补肾应该怎么吃?请往这看!
- 一童健康|有了脂肪肝更要防癌