我该咋走出来求救
做了错事，该负责的负责，该弥补的弥补，一味的逃避能逃避多久？况且这逃避好像并不怎么舒服啊，为什么不解决完问题再往前走？
■网友的回复
我们总以为靠着自己靠着时间总可以解决我们的事情，但是事实说明这个是很需要力量的，而这个力量有的时候不是自己给的，而是专业人员给的，就像感冒，总有一天等到鼻涕直流自己控制不了的时候才会选择求医，适当的求救才是对自己最大的宽恕。
■网友的回复
是否是抑郁症，需要专业的心理咨询师进行系统的评估与分析。像题主你的情况，反反复复其实是很正常的。人的心情也是处于不断波动的状态，不过如果长期这样，严重影响到你的生活的话，还是要找专业的心理咨询师给你开导一下比较好~
■网友的回复
那个心情是随着情绪低落逐渐变得压抑，很难受～
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