江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

心理学|当有人欺负你时，这种能力会助你一臂之力，请问你有吗？


攻击性的心理学意义有网友提问:每当别人提出过分要求时 ， 虽然心里有怨言 ， 也不好发作 ， 怕影响人际关系 。 但是憋在心里不发泄 ， 又很难受 ， 不知该怎么办？
这位网友的担心是正常的 ， 刻意压抑自己的攻击性 ， 对心身健康不利 。

心理学|当有人欺负你时，这种能力会助你一臂之力，请问你有吗？
本文插图

那么 ， 什么是攻击性呢？
攻击性是心理学中精神分析学派的一个概念 ， 这一学派的创始人弗洛伊德认为:攻击性是一种心理能量 ， 如果一个人不能象征性、合理表达自己的攻击性 ， 就会出现心理问题 ， 甚至导致精神病 。
心理学家温尼科特说:每个生命都宛如一个气泡 ， 若想在这个世界上彰显存在 ， 都要扩张气泡的大小 。 所谓攻击性 ， 就是气泡扩张之动力的直接展现 。
有心理学工作者认为:很多患心理疾病的人 ， 都是好人 ， 他们普遍比较压抑 ， 不敢表达自己的情绪、情感 。
也就是说 ， 人的攻击性若不能正常向外释放 ， 就会形成负性能量 ， 转而攻击自身 。 那么 ， 导致的往往是抑郁症、癌症等心身疾病 。

心理学|当有人欺负你时，这种能力会助你一臂之力，请问你有吗？
本文插图

一位全职太太在与乳腺癌搏斗两年后 ， 留下5岁女儿 ， 与年迈双亲 ， 及宠爱自己的丈夫撒手人寰 。
母亲经受不了打击 ， 逢人就说:“她对谁都好 ， 就是报喜不报忧 ， 有什么不痛快的事也不说 ， 憋在心里才会得病 。 ”
的确 ， 早在上世纪20年代出版的《癌症的心理学研究》一书中说:某些体验悲伤的人 ， 惯于将其心理能量指向自己内部 ， 指向自身的防御机制 ， 结果触发了癌症的形成 。
国外对人格特征与癌症关系的研究结果 ， 一般都认为癌症患者具有自我克制 ， 情绪压抑而内敛 ， 倾向于心理防御状态等特征 。
也就是说 ， 最强的攻击性 ， 若不能找到向外的出口 ， 可能会置自己于死地 。
为什么会出现这种状况？最主要的原因 ， 是社会文化因素的影响 。
导致缺乏攻击性的原因1.社会文化因素的影响 。
作为有5000年深厚文化积淀的国度 ， 一直奉行“和为贵”、“吃亏是福”等理念 ， 为避免发生冲突 ， 谦让、隐忍成为社会约定俗成的行为准则 。

心理学|当有人欺负你时，这种能力会助你一臂之力，请问你有吗？
本文插图

在这种大环境影响下 ， 人的攻击性若不收敛 ， 有可能群起而攻之 ， 不被社会、群体接受 。
由此带来的压力 ， 导致将本能的攻击性 ， 一再压抑 ， 从而形成固定的行为模式 。
为维持和谐表象 ， 宁肯委屈求全 ， 只为取悦他人 ， 从而压迫了人性本能 。
都说环境塑造人 ， 因此都被打磨成流水线上的产品 ， 如出一辙 ， 缺乏个性 。
除此之外 ， 影响攻击性正常表达的原因 ， 是被污名化 。
2.被污名化的攻击性 。
人们往往将攻击性等同于“暴力倾向” ， 与“攻击性行为”混淆 。 因此 ， 与之势不两立 ， 排斥它的存在 。
这种标签影响了人们攻击性的合理表达 ， 是一种刻板认知 ， 也是本体心理学中所说的倾斜屏 。

心理学|当有人欺负你时，这种能力会助你一臂之力，请问你有吗？
本文插图
【心理学|当有人欺负你时，这种能力会助你一臂之力，请问你有吗？】

倾斜屏是一种干扰人的异化机制 ， 将外界的信息扭曲后 ， 传达到人的大脑 ， 干扰头脑正确的接受和处理信息 。
倾斜屏就像沾满灰尘的纱窗 ， 那些灰尘就是错误认知 ， 或社会默认的伦理道德 ， 人们被这些条条框框束缚 ， 却违背了自己正常的心理需求 。
攻击性就是人的基本诉求 ， 它是一种流动的内在能量 ， 犹如河水 ， 若强行禁锢 ， 会成为死水一潭 。 人就会缺乏生命力 ， 无异于慢性自杀 。


推荐阅读


上一篇：服装|一个拜金女的真实想法：月薪30000的男人才配得上月薪3000的我

下一篇：鸡翅|媳妇在婆家吃饭，公婆有微词，在婆家吃饭这些细节要注意