温柔之爱|原创 中老年人血管堵塞，打死都不能碰的3种食物是什么？
中老年人血管堵塞 ， 打死都不能碰的3种食物是脂肪含量或者胆固醇含量高的食物 。 若连续长期进高脂肪饮食 ， 可使血脂进一步增高 ， 血液粘稠度增加 ， 动脉样硬化斑块容易形成 ， 最终导致血栓复发 。
中老年人血管堵塞 ， 打死都不能碰的3种食物：
猪大肠
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在猪大肠里边含有大量的脂肪以及胆固醇 ， 如果经常摄入这类食物会导致营养过剩 ， 脂肪如果在血液里堆积过多 ， 会增加动脉硬化的概率 ， 因此这类食物不管是三高人群还是血管堵塞人群都是不适合的 。
肥肉
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在肥肉当中的脂肪含量非常高 ， 有九成都是脂肪 ， 而且多数都是饱和脂肪酸 ， 吃太多肥肉不仅会导致肥胖发生 ， 还会增加动脉粥样硬化的情况 ， 因此三高人群、心脏病患者以及血管堵塞的人群是不适合的 。
鸡肝
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鸡肝是一种胆固醇含量比较高的食物 ， 如果长时间吃这些食物很容易导致动脉粥样硬化 ， 长时间下去自然会对血管产生不好的影响 ， 因此高胆固醇血症以及三高人群是不适合的 。
这3种食物 ， 是血管堵塞的加速器 ， 千万不要再吃了 ， 否则很有可能会诱发脑梗等严重的心脑血管疾病 。
而血管发生堵塞之后 ， 想要疏通养护血管 ， 建议生活中我们还是需要做到这2多1少
1、多运动
现在很多上班族 ， 在办公室一坐就是一整天 ， 就算是回到家不是坐着就是躺着 ， 要知道长期如此 ， 身体的血液循环速度就会降低 ， 这样就会影响输送给身体组织的血液 ， 导致出现血管堵塞的现象 。
2、多吃些姬松茸芦笋液
饮食方面 ， 要讲究清淡、低脂低糖 ， 多补充不饱和脂肪酸、氨基酸等物质 ， 这些物质对于稀释血液粘稠、疏通血管、降低低密度脂蛋白、保持血管的畅通都有很好的作用 ， 姬松茸芦笋液含有丰富的这类物质 ， 可以多补充 。
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3、少熬夜
熬夜是现在很多年轻人的通病 ， 不到12点不睡觉 ， 要知道 ， 长期熬夜不仅会导致身体的各器官能力下降 ， 还会影响于体内的代谢速度和血液循环 ， 加速血管堵塞 。
此外身体得不到充足的休息 ， 我们的大脑和心脏也会得不到休息 ， 这时候可能就会诱发心脑血管疾病 。
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