爱读书的二小姐呀|《终身成长》活到老让人羡慕到老的生活状态,就是拥有成长型思维01 固定型思维VS成长型思维,你的思维模式属于哪一种?02 从改变思维方式开始,拥抱更优秀的自己


北京联盟_本文原题:《终身成长》活到老让人羡慕到老的生活状态 , 就是拥有成长型思维
励志电影《心灵捕手》讲了天才威尔的逆袭过程 。 他一开始只是麻省理工大学一位名不见经传的清洁工 , 却因为无意间在教室外的走廊上看到一道数学题 , 被这道未解的题目深深吸引并在反复运算中解开了这道历史难题 , 从而改变了自己的一生 。
天才威尔确有其人 , 他的原型就是同样具有传奇故事的乔治·丹齐格 。
这位有趣的数学家在一次熬夜后迟到了 , 他赶到学校的时候 , 教室已经空无一人 , 只剩下黑板上的两道数学题还没有被擦去 。
因为理所当然地以为这又是老师留下的作业 , 他把这两道题抄回去 , 并花了几天几夜的时间才把它们解答出来 。
当他把作业交给教授的时候 , 教授直接震惊了 。 原来 , 这两道题根本不是作业 , 而是数学界上未解的2道难题 。
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这件事后来成了人们津津乐道的趣事 , 很多人开始讨论“如果丹齐格事先知道了这是前人解不出来的难题 , 他是不是还能把这两道题做出来” 。
而学习研究者和心理学家 , 后来也把乔治·丹齐格的这种面对难题的思维方式 , 称为“成长型思维模式” 。
知名心理学家卡罗尔·德韦克对“成长型思维”就非常感兴趣 , 他花了数十年的时间对这一思维模式进行研究 , 并把研究成果写进了《终身成长》一书 。
这本书后来稳居心理类畅销榜10年 , 书中指出人生的分水岭其实在于你是否拥有成长型思维 , 并对如何从固有型思维走向成长型思维 , 展开了详细的指导和建议 。
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01 固定型思维VS成长型思维 , 你的思维模式属于哪一种? 正如成长型思维能够激发我们的无限潜能 , 与之相反的固定性思维 , 有时也恰恰是绊住我们成长的巨石 。 二者在对待问题、处理事情上 , 明显存在着很大的不同 。

  • 关于成功:
固定型思维认为 , 成功的人都是天生的强者 , 自己不是天才 , 所以很难成功 。
成长型思维认为 , 每个人都可能成功 , 自己并不比别人差 , 再加把劲总是能成功的 。
  • 关于能力:
固定型思维认为 , 一个人的能力几乎是一成不变的 , 努力也改变不了这个事实 。
成长型思维认为 , 反复训练和学习能够提升自己的能力 , 让自己越来越优秀 。
  • 关于失败:
固定型思维认为 , 失败就是不聪明的表现 , 别人就会嘲笑我 , 如果我努力了还失败 , 那这种嘲笑就会加倍产生 。
成长型思维认为 , 失败一次两次都不是什么事 , 只要我继续努力 , 总有一次会成功的 。
简单来说 , 固定型思维对外界提出的新要求总是被动地接受 , 他们害怕失败 , 害怕挑战 , 害怕变化 , 而成长型思维则会主动去迎接风雨 , 在不断的磨砺中化茧成蝶 , 逆风飞翔 。
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02 从改变思维方式开始 , 拥抱更优秀的自己 如果完成上面的测试 , 却发现自己一向以固定型思维思考问题 , 也别急着沮丧 。 思维模式并不是与生俱来的 , 当我们发现自己的思维模式跟不上自己的成长步伐时 , 我们完全可以主动去刻意调整自己的思维模式 , 一步一步重塑大脑 , 实现人生的蜕变 。
第一步:相信自己
成长型思维的底层逻辑 , 就是对自己有信心 , 相信自己和别人一样优秀 。
基于这样的想法 , 在遇到挑战时 , 我们就更愿意以“我可以”的姿势去迎接它 , 战胜它;在面对失败时 , 我们也更能静下心来分析自己的不足 , 而不会因为不愿意面对结果而选择逃避 。


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