高三身体心理压力很大
同2017级高三文科狗。今天高三第一次月考成绩刚出来，然后。。。我们班好几个女生就哭了。。。唔，今天一整天下来感觉很累很烦。烦的不是成绩不是学习。而是一个氛围。现在才刚开始！【虽然离高考只有268天。。】咦。。。略离题，回到话题好了。作为一个这两年压力太大导致胃疼导致失眠导致去看医生的人来给点建议好了。【表示起初我是因为其他一些事情想太多然后导致的压力太大，最后演变成生病请假拖累学业，然后恶性循环】第一，学会减压。跑步跑步跑步！高三刚开始就学去跑步了，虽然我个人体质有点弱，高中前两年请的假估计可以算是一个暑假的时间了？跑了一个月，最近感觉身体好多了。而且心情好一点。第二，把不开心的事情写下来。手机都有备忘录嘛，我直接写在里面。反正手机设置了密码，别人很难打开。等到高考完，你某一天发现这些矫情的文字不适合你的时候，一键清理。get over~第三，太严重的话，看医生吧。这是实话。看医生其实没啥。不然等到你像我一样因为某些事情加上学业问题导致胃疼失眠头晕这些状况的时候，你就知道什么叫做生无可恋了。。。说到父母亲戚问题。我的回答是。对于那些真心关心你的，可以跟她们多交流，表明态度和想法。（反正自此医生说我压力太大之后，我爸妈是强迫我别学习太晚催我睡觉的态度hhh）对于那些假情假意的，一句话秒回，时间证明一切咯。（反正到时什么结局到时再说）其实压力都是给自己的 ，把事情想简单点会更好吧。加油【因为无能为力所以顺其自然，既然选择顺其自然就别念念不忘，徒增业障】鉴于文略不对题，可耻地匿了(╯3╰)
■网友的回复
心态第一。注意身体，适度休息，学习和娱乐都应该百分百投入。要有信心，开心一点。合理饮食
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