在学校住宿心情时常很低落咋办
看是不是单身了，
单身就想办法找个对象，你就没空心情低落了。
不是单身，emmm，你是不是被舍友打过或者好想给家里打电话？
以上是我编的。
心情低落是由环境变化引起的不适应感中的一种。陌生环境会让人觉得有种排斥感，与周边格格不入产生心慌压抑的感觉，随着逐渐适应新的环境会慢慢缓和。所以及早熟悉适应周围环境就好。
当然，有些人比较内向，陌生的环境，不安全感，不自由感，没有熟悉的参照物以及更难与周围环境融合让人觉得如置身荒岛四周孤寂。这时候就尽量先与室友相处好，然后集体活动尽量多参与，熟悉周边，一个人出宿舍也不虚知道哪里有吃的哪里有娱乐，就差不多了。
emmm，以上还是我编的。
那么如果上述不能解决问题呢，去图书馆，去上网，去学习，总之把时间安排一下，不让自己闲着没事做，实在忍不住和家里多联系，聊家常报平安或者其他，都能缓解。
当然如果还是解决不了，那就当我没说吧
■网友的回复
住宿学校会有电话
初中是住校的
刚进学校觉得:住校挺好玩的
第二三个星期突然就很烦
不想在学校里面
想家
然后每天晚自习一下课就到电话亭
然后给老爸老妈打电话
就聊一下最近学习生活怎么样
多交流多聊天
回家的时候可以和爸妈说一下自己的心情
一起分担一下
有时候不要一直憋在心里
适当发泄一下
和人倾诉
有时候室友不是很和的来
但学校里总有几个朋友
可以在吃饭的时候说出来
有时候大家一起倾诉一下就不会很难过了
■网友的回复
【在学校住宿心情时常很低落咋办】 同学你是女生吗，你说的我非常理解我最近也这样，尤其是开学这几天，不知道怎样度过，我们可以一起讨论一下
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